ΑρχικήΕτικέτεςτροφές

τροφές

Τί πρέπει να τρώμε όταν είμαστε κουρασμένοι;

Κάποιες φορές νοιώθουμε τόσο κουρασμένοι … σχεδόν εξουθενωμένοι και έχουμε την ανάγκη να φάμε κάτι «να σταθούμε» και να πέσουμε για ύπνο. Ποιες όμως είναι...

Πως αντιμετωπίζουμε το stress με φυσικούς τρόπους;

Όλοι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις δυνατού stress… ή μπορεί να έχουμε ένα χρόνιο άγχος. Σε κάθε περίπτωση η αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους βοηθά. Όταν...

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου;

H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας.  Πρόσφατες μελέτες παρουσιάζουν μια ομάδα τροφών που δρουν ευεργετικά στην προστασία του οργανισμού...

Ποιες τροφές βοηθούν στην ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων;

Πρόσφατη ιατρική μελέτη της Mayo Clinic των ΗΠΑ έδειξε ότι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο και...

Ποιες είναι οι τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό;

Είναι γνωστό ότι η ενίσχυση και η αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού επιτρέπει την απώλεια βάρους και την αποβολή τοξινών. Αυτός είναι ο λόγος που...

Ποιες τροφές βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης;

Kάποιες αιτίες υπέρτασης δεν είναι σαφώς καθορισμένες. Αν όμως αλλάξουμε συνήθειες τρόπου ζωής και υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, τότε σαφώς μπορεί να έχουμε καλύτερα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !