Ομορφιά

Aπό τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου,  ΜSc, PhD Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, drpapalazarou.gr *    H Kετογονική δίαιτα Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από την περίφημη ketodiet. Μια δίαιτα που διατείνεται γρήγορη απώλεια βάρους και πολλοί σταρ...

Άραγε πότε είναι καλύτερα να κάνουμε ντους ; Επιτέλους, το ερώτημα έλαβε απάντηση «διά στόματος» Shelley Carson, αν. καθηγήτρια του πανεπιστήμιου του Harvard. Το πρωινό ντους Θα πρέπει να επιλέξουμε το πρωινό...

Eκτεθείτε στον ήλιο όσο περισσότερο μπορείτε όπου και αν βρίσκεστε… Η πρόσφατη αναδρομική μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού JAMA, παρουσιάζει για πρώτη φορά τη θεωρία...

Ο ύπνος για μεγάλο διάστημα, δηλαδή περισσότερο από 10 ώρες, είναι το ίδιο καταστροφικός με τον ελάχιστο ύπνο (λιγότερο από 5 ώρες), σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικάνικης Ακαδημίας...

Τα χέρια μας και τα πόδια μας πάντα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι ταλαιπωρούνται, αφού είναι συνεχώς εκτεθειμένα… Εμείς φροντίζουμε να σας δίνουμε λύσεις που...

Τα νύχια μας ίσως έχουν ταλαιπωρηθεί πολύ από τις συνεχείς βαφές, πρέπει λοιπόν να τα αφήσουμε για λίγο να ξεκουραστούν … και να αναπνεύσουν. Υπάρχει και φυσικός τρόπος να τα...

Το σίγουρο είναι ότι κάθε φίλος έχει τις δικές του αρετές και βέβαια κανείς δεν μπορεί να μας «σταθεί» σε όλες μας τις δυσκολίες ή τις χαρές. Οι διάφοροι φίλοι...

Για μια ευτυχισμένη ζωή οι εσωτερικές αξίες είναι αυτό που χρειαζόμαστε ακριβώς τώρα… Οι γονείς μαθαίνουν τα παιδιά τους πώς να είναι πολεμιστές, τους δίνουν την αυτοπεποίθηση να καβαλήσουν ένα...