Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Oι επίσημες αρχές της Σουηδίας ενημέρωσαν τους γονείς ότι τα νήπια δεν πρέπει να παρακολουθούν καθόλου οθόνες.
Έτσι οι γονείς θα είναι υπεύθυνοι για προβλήματα που θα προκύψουν αν δεν λάβουν σοβαρά υπόψη τους αυτό το καμπανάκι, που χτυπούν οι Σουηδοί επιστήμονες μετά από στοχευμένες έρευνες.
Τα παιδιά κάτω της ηλικίας των 2 ετών δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε ψηφιακά μέσα και στην τηλεόραση, ανακοίνωσε η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της χώρας.
Τα παιδιά ηλικίας από 2-5 ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε μέγιστη ημερήσια παρακολούθηση 1 ώρας, σύμφωνα με τις νέες συστάσεις, ενώ παιδιά από 6-12 δεν θα πρέπει να εκτίθενται περισσότερο από 2 ώρες, κάθε μέρα μπροστά σε μια οθόνη.
Οι έφηβοι από 13 – 18 ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε 2-3 ώρες παρακολούθησης οθόνης την ημέρα.
Ο υπουργός Δημόσιας Υγείας της Σουηδίας κ. Γιάκομπ Φόρσμεντ δήλωσε ότι:
Για μεγάλο διάστημα, επιτράπηκε σε smartphones και σε άλλες οθόνες να εισβάλουν σε κάθε τομέα της ζωής των παιδιών μας. Έτσι οι Σουηδοί έφηβοι 13 – 16 ετών περνούν 6,5 ώρες κατά μέσο όρο την ημέρα, μπροστά στις οθόνες τους, εκτός του σχολικού ωραρίου.
Αυτή λοιπόν η συνήθεια δεν τους επιτρέπει να έχουν πολύ χρόνο για ομαδικές δραστηριότητες, σωματική άσκηση και επαρκή ύπνο.
Επίσης οι περισσότεροι από τους μισούς 15χρονους δεν κοιμούνται αρκετά και έτσι έχει εμφανιστεί μια κρίση ύπνου σε αυτή την τρυφερή εφηβική ηλικία.
Σημαντικό είναι τα παιδιά να μη χρησιμοποιούν καθόλου οθόνες, πριν πάνε για ύπνο όπως επίσης τα τηλέφωνα και τα tablets δεν θα πρέπει να βρίσκονται στο υπνοδωμάτιο στη διάρκεια της νύχτας.
Αποτελέσματα έγκριτης μελέτης δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου, κατάθλιψη και κακή εικόνα σώματος.
Μάλιστα στην Σουηδία επεξεργάζεται σχέδια απόλυτης απαγόρευσης χρήσης smartphones σε δημοτικά σχολεία.
