Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Η αλήθεια είναι ότι ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για το δέρμα, αφού αφυδατώνεται πιο εύκολα λόγω του κρύου και των σημαντικών διακυμάνσεων στη θερμοκρασία.
Εμείς μετά από έρευνα έχουμε να σας προτείνουμε κάποια tips για την καλύτερη ενυδάτωση του δέρματός μας το χειμώνα.
Όχι στο πολύ ζεστό νερό
Το χειμώνα, είναι πολύ ευχάριστο να κάνουμε ένα μπάνιο με πολύ ζεστό νερό γιατί μας χαλαρώνει και μας ζεσταίνει. Όμως θυμηθείτε ότι το πολύ ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα και κάποιες φορές προκαλείται ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος. Το νερό του μπάνιου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38°C.
Ενυδάτωση
Μια απλή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας δεν αρκεί για να ενυδατώσει το δέρμα, πρέπει να ενυδατώνεται από «μέσα». Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να πίνετε περίπου 1 ½ λίτρο νερό δηλαδή 8 ποτήρια περίπου την ημέρα για να αποτρέψετε την ξηροδερμία και όχι μόνον.
Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Πλούσια κρέμα ημέρας
Τον χειμώνα το δέρμα χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση. Οι ανάλαφρες καλοκαιρινές θεραπείες πρέπει να δώσουν τη θέση τους σε πιο πλούσιες και κρεμώδεις υφές.
Κρέμες και serum με βάση το γάλα, το βούτυρο καριτέ ή το έλαιο argan είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για τη φροντίδα του δέρματος το χειμώνα.
Απολέπιση
Το χειμώνα, το δέρμα έχει μεγάλη ανάγκη από απολέπιση για να αναπνεύσει, γιατί περικλείεται από αρκετά ρούχα.
Προτείνουμε ένα απαλό scrub για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα του σώματος και του προσώπου σας περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και αυξάνει την αποτελεσματικότητα των προϊόντων περιποίησης του δέρματος
Φυτικά έλαια
Τα φυτικά έλαια ενυδατώνουν σε βάθος το δέρμα και βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων. Ακόμη και τα λιπαρά δέρματα μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν, αλλά το καλύτερο που θα προτείναμε είναι λάδι jojoba λόγω των ρυθμιστικών του ιδιοτήτων αφού ενυδατώνει το δέρμα ρυθμίζοντας το υπερβολικό σμήγμα.
Κρέμα για τα μάτια
Το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο το χειμώνα, επομένως χρειάζεται περισσότερη προστασία, ειδικά αν είναι λεπτό, πράγμα που ισχύει για τα βλέφαρα. Η θρέψη του δέρματος σε αυτήν την περιοχή με συγκεκριμένα προϊόντα καθυστερεί τα πρώτα σημάδια γήρανσης και καταπολεμά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Ενυδατική χεριών
Τα χέρια και το πρόσωπο είναι τα μέρη που εκτίθενται περισσότερο στο κρύο. Για να αποφύγετε τα σκασίματα θα πρέπει να τα φροντίσετε με μια ενυδατική κρέμα, κατά προτίμηση με προστασία UV.
Αν τα χέρια σας είναι πολύ αφυδατωμένα μην ξεχάσετε να τα καλύψετε με μια στρώση κρέμας πριν φορέσετε γάντια και αφήστε να δράσουν όλη νύχτα οπότε θα ξυπνήσετε με απαλά χέρια.
Όχι στο σαπούνι
Εάν έχετε την τάση να έχετε ξηρό δέρμα μετά το ντους, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαπούνι αλλά ένα αφρόλουτρο με γάλα ή κρέμα ντους που θα ενυδατώσει το δέρμα μας χωρίς να το στεγνώσει.
Μάσκες ενυδάτωσης
Για να ενυδατώσετε βαθιά το δέρμα, χρησιμοποιήστε μάσκες για ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος μια ή δύο φορές την εβδομάδα εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό. Προτιμήστε τις πιο πλούσιες και κρεμώδεις και αυτές που έχουν ωραίο άρωμα για να σας φτιάξει και η διάθεση.
Φροντίδα μαλλιών
Τα μαλλιά επίσης φθείρονται εύκολα τον χειμώνα λόγω του κρύου και επειδή φοράμε σκουφιά και κουκούλες. Για να ενισχύσουμε το τριχωτό της κεφαλής, επιλέγουμε ένα ενυδατικό σαμπουάν που θα ενδυναμώσει τα μαλλιά μας. Είναι καλύτερα να αποφεύγουμε όσο μπορούμε το πιστολάκι μαλλιών γιατί θα αφυδατώσει ακόμα περισσότερο τα μαλλιά.
