ΑρχικήΕτικέτεςφακές

φακές

Λιάτικη σαλάτα με φακές beluga, πορτοκάλι και λούπινα

Mια σαλάτα superfood που ξεχειλίζει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Καμωμένη με φακές και τα αρχέγονα λούπινα, που θεωρείται το ανερχόμενο αστέρι των οσπρίων. Άλλωστε έχουν...

Περίσσεψαν φακές. Τί να τις κάνω;

Πολλές φορές μαγειρεύουμε χωρίς να υπολογίζουμε καλά τις ποσότητες με αποτέλεσμα να μας περισσεύει φαγητό. Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά όταν έχουμε όσπρια. Αν...

Φακές σούπα με κουρκουμά και τσίλι

Ένα ζεστό και πολύ νόστιμο φαγάκι. Είναι υψηλής διατροφικής αξίας και χορταστικό. Πάντα πρέπει να το συνδυάζουμε με ψωμί φρυγανισμένο, ντομάτα, ελιές, πιπερίτσες ή...

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο Μg είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του oργανισμού μας. Oι ρόλοι του πολλαπλοί αφού εμπλέκεται στη ρύθμιση του σακχάρου και...

Οι τροφές της ευζωίας …

Είναι πολύ καλό για τον οργανισμό σας να ξέρετε ποιες τροφές είναι αυτές που συνδυάζουν υγεία, ευεξία, δύναμη και καλή διάθεση. Έτσι θα είναι...

Ψάρι με φακόρυζο, ρόδι και αρωματικό λάδι

Γευστικοί συνδυασμοί υψηλής διατροφικής αξίας της θαλασσινής κουζίνας από την χαρισματική executive cheffe Αφροδίτη Μάρδα. Εμείς χρησιμοποιήσαμε μυλοκόπι γιατί είναι πολύ νόστιμο, εσείς μπορείτε...

Σαλάτα με φακές, τυρί και ντοματίνια

Μια σαλάτα νόστιμη υψηλής διατροφικής αξίας αφού οι φακές περιέχουν πρωτεΐνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βοηθούν το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !