ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Μαϊντανοσαλάτα superfood

Μια σαλάτα αρωματική ή ένα πρωτότυπο dip που ξεχειλίζει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Το χρώμα μας προκαλεί και θυμίζει τα εξαιρετικά γεννήματα της γης. Ο μαϊντανός είναι αρωματικό υψηλής διατροφικής...

Aρμύρα με ντοματάκια, ξινοτύρι και παξιμάδι χαρουπιού

Η αρμύρα είναι από τα πιο αγαπημένα και τραγανά χόρτα του καλοκαιριού που φυτρώνει κοντά στη θάλασσα και δένει αρμονικά με ψάρια και θαλασσινά. Στην Ίο δοκίμασα την κορυφαία σαλάτα...

H βιταμίνη D και ο ρόλος της κατά της νόσου Αλτσχάιμερ;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, η μάστιγα της εποχής μας διεθνώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Ενώ η ηλικία και η γενετική είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου, νέες...

Tα μυστικά για να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι καλά κρατεί και τις ζεστές ημέρες το σώμα χρησιμοποιεί τον ιδρώτα για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του γύρω στους 37°C. Κατά μέσο όρο τις ζεστές...

Pancakes με καπνιστό σολομό

Τα pancakes είναι αγαπημένα από όλους και άλλοτε χρησιμοποιούνται σε γλυκιά εκδοχή ή σαν βασικό στοιχείο του brunch σε αμέτρητες παραλλαγές με αυγό, τυριά, αλλαντικά ή καπνιστά ψάρια Εμείς δοκιμάσαμε...

Nτομάτες φουρνιστές με αρωματικά και τυρί

Όλες οι καλοκαιρινές γεύσεις, τα αρώματα και οι νοσταλγικές αναμνήσεις συγκεντρώνονται σε ένα πιάτο, που έχει να μας διηγηθεί τη δική του ιστορία των χαρούμενων παιδικών χρόνων εκεί στο...

Καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματός

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία, υπάρχουν όμως απλές συνήθειες, που μπορείτε να υιοθετήσετε καθημερινά. Βασική προϋπόθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος. Μια...

Φουρνιστές πατάτες, μελιτζάνες, σάλτσα ντομάτας και τυρί

Μια γευστική δημιουργία που ονοματίζεται Ντελαγκρατσινό, γιατί έτσι οι μνήμες θα σωθούν… Το πιο διάσημο καλοκαιρινό πιάτο για τα τραπεζώματα της αυλής που φτιάχνει ξανά … κάθε οικογένεια στη Σύρο. Γίνεται...

Εύκολη τάρτα με φρέσκα κεράσια

Μια νόστιμη τάρτα με νοστιμιά και χρώμα. Tα παιδιά πολύ θα χαρούν μια τάρτα με κεράσια ή άλλα καλοκαιρινά φρούτα. Άλλωστε τα κεράσια είναι τόσο νόστιμα αυτή την εποχή...

Δύο μικρές συνταγές. Πολλή σπιτική φροντίδα.

Στις πρώτες μέρες του σχολείου, η οργάνωση μοιάζει με μικρό καθημερινό μάθημα. Τσάντα, βιβλία, παγούρι, ρούχα και φυσικά ένα ταπεράκι που χρειάζεται να είναι απλό, νόστιμο και έτοιμο να...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !