ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

8 Ιδέες για να Αξιοποιήσετε τις Γλυκοπατάτες

Οι γλυκοπατάτες είναι ένα εκπληκτικά θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορεί να προσφέρει πολλά στη διατροφή μας. Αν και πολλοί, λόγω της φυσικής τους γλυκύτητας, τις συνδέουν με περιττές...

Πώς να Αντιμετωπίσετε την Πείνα κατά τη Διάρκεια της Νηστείας της Σαρακοστής

Η νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής του Πάσχα αποτελεί μια σωματική και πνευματική εμπειρία που συχνά συνοδεύεται από την αίσθηση της πείνας. Όσοι ακολουθούν την παράδοση καλούνται  να...

Τούρτα σοκολάτα με μπανάνες, χωρίς ζάχαρη

Ζητήσαμε από τη φίλη Βάσω, που είναι γιατρός, αλλά και απίθανη μαγείρισσα να μας φτιάξει ένα γλυκό χωρίς καθόλου ζάχαρη και λιπαρά. Η σοκολάτα είναι κουβερτούρα 70% κακάο και...

Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στον σύγχρονο άνθρωπο ακόμα και εκείνοι που ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή συμβαίνει να υπάρχουν ελλείψεις σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι συνηθέστερες ελλείψεις  που δημιουργούν σίγουρα προβλήματα στη...

Στήθος κοτόπουλο ανοιξιάτικο

Μια γευστική δημιουργία που είναι νόστιμη και γίνεται πολύ εύκολα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στήθος γαλοπούλας αντί για κοτόπουλο ή πιπεριές τεσσάρων χρωμάτων. Το σίγουρο είναι ότι αρέσει πολύ… και...

Το Κρασί πρωταγωνιστεί στην κοινωνικοοικονομική και αγροτική ανάπτυξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα και η στατιστική της μελέτης για το κρασί και τις επιδράσεις του στην κοινωνικοοικονομική και αγροτική ανάπτυξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η Ευρωπαϊκή Οργάνωση Οίνων, Comite Européen...

Γαρίδες στο Airfryer: Τεχνικές και Συνταγές

Το Airfryer έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μαγειρέψετε υγιεινά και νόστιμα γεύματα, χωρίς τη χρήση ή με ελάχιστο λίπος. Για το ψήσιμο γαρίδων στο Airfryer,...

Καλαμαράκια με αρωματικά χόρτα

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και τα καλαμαράκια, το χταπόδι, οι σουπιές και οι γαρίδες είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές. Η Βάσω μας ετοίμασε μια πανεύκολη γευστική δημιουργία superfood πολύ νόστιμη με αρωματικά...

Πανεύκολο κέικ με καρύδια

Ένα νόστιμο κέικ που γίνεται πολύ εύκολα και θα σας ενθουσιάσει. Ένα κέικ για κάθε στιγμή από το πρωινό μέχρι τον απογευματινό καφέ… Η αλήθεια είναι ότι το απολαμβάνουμε αρκετά...

Πώς να Συντηρήσετε Σωστά τη Φέτα

Η φέτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τυριά στον κόσμο, γνωστή για την πλούσια γεύση και την τραγανή υφή της. Αλλά, όπως και με άλλα τυριά, η φέτα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !