Κάθε Πρωτοχρονιά συνηθίζουμε να κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και νέα σχέδια και στόχους για την χρονιά που έρχεται …
Εμείς ευχόμαστε να σας βοηθήσουμε έστω και ελάχιστα...
Μήπως ξεχνάτε πράγματα, ίσως ονόματα ή μήπως έχετε αρχίσει να ανησυχείτε ότι σε λίγα χρόνια τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα … και η ζωή σας θα αλλάξει;
Εμείς θα σας...
Ο χυμός που αδυνατίζει
Το μυστικό ομορφιάς που επικρατεί αυτή τη στιγμή στο Hollywood, o χυμός που έχει ξεχωριστή θέση στη διατροφή των celebrities. Γεύση ανεβαστική που ομορφαίνει και...
Ο ύπνος και η καραντίνα δεν δένουν αρμονικά. Εκτός από το άγχος που προκαλεί αυτή η κατάσταση, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η μικρή έκθεση στο φως της ημέρας...
Μια δροσερή και αποτελεσματική μάσκα για το πρόσωπο και το λαιμό
Το σταφύλι είναι γνωστό ότι έχει πολλές αναζωογονητικές ιδιότητες. Η σταφυλοθεραπεία ήταν γνωστή και εφαρμοζόταν στην αρχαία Ελλάδα και...
Aπό τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, ΜSc, PhD
Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, drpapalazarou.gr *
H Kετογονική δίαιτα
Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από την περίφημη ketodiet. Μια δίαιτα που διατείνεται γρήγορη απώλεια βάρους και πολλοί σταρ...
Άραγε πότε είναι καλύτερα να κάνουμε ντους ;
Επιτέλους, το ερώτημα έλαβε απάντηση «διά στόματος» Shelley Carson, αν. καθηγήτρια του πανεπιστήμιου του Harvard.
Το πρωινό ντους
Θα πρέπει να επιλέξουμε το πρωινό...
Eκτεθείτε στον ήλιο όσο περισσότερο μπορείτε όπου και αν βρίσκεστε…
Η πρόσφατη αναδρομική μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού JAMA, παρουσιάζει για πρώτη φορά τη θεωρία...
Ο ύπνος για μεγάλο διάστημα, δηλαδή περισσότερο από 10 ώρες, είναι το ίδιο καταστροφικός με τον ελάχιστο ύπνο (λιγότερο από 5 ώρες), σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικάνικης Ακαδημίας...
