Ψυχολογία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών πολλοί από εμάς καταστρώνουν σχέδια για το χειμώνα. Κάποιοι σκέπτονται πως θα πραγματώσουν τους στόχους τους και άλλοι ενδιαφέρονται να βρουν...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές γυρίζουμε από τις διακοπές και είμαστε πιο κουρασμένες και αγχωμένες από πριν … Το μυστικό είναι να κάνουμε διαφορετικά πράγματα στις διακοπές μας από αυτά...

Η συγχώρεση είναι μια από τις πιο ισχυρές και απελευθερωτικές πράξεις που μπορούμε να κάνουμε στη ζωή μας. Πολλές φορές, κρατάμε μέσα μας πικρίες, θυμό και πόνο από πράξεις...

Είναι αναπόφευκτο να μην έχουμε συναντήσει και συναναστραφεί στη ζωή μας τοξικούς ανθρώπους που θέλουν να μας δυσκολέψουν την καθημερινότητά μας αντλώντας ευχαρίστηση από κάθε μικρή ή μεγάλη αποτυχία...

Ποιος δεν θα ήθελε να ζήσει μια καλοκαιρινή ερωτική ιστορία; Και όποιος την έχει ζήσει, ποτέ δεν την ξεχνάει. Ωστόσο, οι καλοκαιρινές αγάπες είναι συνδεδεμένες με την ιδέα της...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι ήδη από την αρχή μας έδειξε τα δόντια του. Άρχισε με καύσωνα και οι μέρες λόγω της κλιματικής κρίσης γίνονται όλο και πιο ζεστές, οπότε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το άγχος σε κάθε άνθρωπο μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικά συμπτώματα σωματικά και ψυχολογικά. Στους περισσότερους ανθρώπους τουλάχιστον τρία συμπτώματα είναι κοινά και σε περιπτώσεις ακραίου άγχους τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι πανελλήνιες εξετάσεις ολοκληρώθηκαν και σε λίγο θα βγουν τα αποτελέσματα. Κάποιοι δεν θα μπορέσουν να περάσουν σε κάποιες πανεπιστημιακές σχολές και άλλοι ίσως περάσουν κάπου που...

Η επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης. Ωστόσο, σε στιγμές έντασης ή απογοήτευσης, μπορεί να πούμε πράγματα που δεν βοηθούν ή ακόμη και βλάπτουν τη σχέση μας. Παρακάτω,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το άγχος της καθημερινότητας συνεχώς αυξάνει. Οι συνθήκες που το προκαλούν πολλαπλασιάζονται, πρέπει όμως να βρούμε τρόπο να μειώσουμε το άγχος, πριν υπάρξουν επιπτώσεις στην υγεία μας. Ας...