Ο χειμώνας φέρνει μαζί του το ψύχος και την αυξημένη υγρασία, συνθήκες που μπορούν να πυροδοτήσουν ή να επιδεινώσουν πόνους στο σώμα, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις. Ας δούμε λοιπόν μερικά...
Η ψυχολογία της γυναίκας μπορεί να διαφοροποιηθεί σημαντικά κατά τις διάφορες φάσεις του μηνιαίου κύκλου της. Οι μεταβολές αυτές επηρεάζονται από τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα.
Θα δούμε...
Για να μπορούμε να διατηρούμε το σώμα μας και τον οργανισμό μας σε υγιή πλαίσια θα πρέπει να φροντίζουμε πρώτα την ψυχή μας.
Έτσι λοιπόν απευθυνθήκαμε σε εξειδικευμένους επιστήμονες για...
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και κατ' επέκταση στη μνήμη. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενισχύουν τη μνημονική λειτουργία και συμβάλλουν στην καλύτερη νοητική απόδοση. Παραθέτουμε...
Το σελήνιο και ο ψευδάργυρος είναι δύο σημαντικά μέταλλα που παίζουν κρίσιμους ρόλους στην υγεία και τη λειτουργία του σώματος.
Η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή μας μπορεί να έχει πολλαπλά...
Ξαφνικά από στόμα σε στόμα και από τα social media διαδίδεται ότι με το φάρμακο Ozempic χάνεις αρκετά κιλά άμεσα… Η φρενίτιδα μόλις έχει ξεκινήσει από τις ΗΠΑ και...
Η απώλεια βάρους και η διατροφή είναι θέματα που περιβάλλονται από μια σειρά μύθων και παρανοήσεων. Πολλές φορές, οι πληροφορίες που κυκλοφορούν μπορεί να είναι παραπλανητικές ή ανακριβείς. Ας...
Το μασάζ είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος που προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από την ανακούφιση του στρες μέχρι την ενίσχυση της φυσικής ανάκαμψης του σώματος....
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας και σηματοδοτεί το τέλος της γόνιμης περιόδου. Συνήθως αρχίζει μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών, αλλά τα πρώτα...
Η μοναξιά είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του ανθρώπου, υποστηρίζουν κάποιοι επιστήμονες. Η μοναξιά παύει να υπάρχει μόνον αν τα καταφέρεις να συναντηθείς εσύ και ο εαυτός, θεωρούν...
