Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν κατακόρυφα τελευταία, η ανάγκη για άνεση και ζεστασιά γίνεται εμφανής. Ακολουθούν οι συμβουλές των γιαγιάδων από τη Σκανδιναβία για την καταπολέμηση του κρύου,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Συχνά, τα ραντεβού με έναν ΩΡΛ ιατρό σχετίζονται με τη συσσώρευση κυψελίδας δηλ. κεριού, στα αυτιά. Αιτία είναι συχνά οι κακές συνήθειες καθαρισμού των αυτιών. Ο καθαρισμός των...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η σωματική άσκηση με περπάτημα ή τρέξιμο είναι  τόσο δημοφιλείς. Το περπάτημα μπορεί να ευθύνεται για όλα τα οφέλη στην υγεία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μετά τις γιορτές ήρθε η ώρα να προσπαθήσουμε έξυπνα να ενδυναμώσουμε τον οργανισμό μας γιατί είναι πολύπαθος αυτή την περίοδο με το ατελείωτο φαγοπότι και την γενικότερη...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μόλις η καινούργια χρονιά 2026 πέρασε την πόρτα μας και εμείς σκεφτόμαστε τρόπους που θα μας φέρουν πιο κοντά στους στόχους μας και θα γίνει η ζωή...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι γιορτές πέρασαν αλλά ο οργανισμός μας έχει επιβαρυνθεί και χρειάζεται μια γρήγορη αποτοξίνωση. Εμείς βρήκαμε ορισμένες τροφές βοηθούν στην ευκολότερη αποβολή των τοξινών, διεγείροντας τα απεκκριτικά όργανα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) στηρίζει την υιοθέτηση του προγράμματος EU Safe Hearts Plan, για την Καρδιαγγειακή υγεία στην Ευρώπη και αποτελεί την πρώτη ολοκληρωμένη προσέγγιση της...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Συνήθως αφού περάσουν οι γιορτές και η Πρωτοχρονιά βάζουμε στόχους που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε την καλύτερη εκδοχή του σώματός μας και της ομορφιάς μας. Ξεκινάμε με...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι για να πάει μια οικογένεια 4 ατόμων σε ένα restaurant και να το ευχαριστηθούν ο λογαριασμός ξεκινά από 150 ευρώ, όταν πρόκειται για...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τις γιορτινές ημέρες σκεφτόμαστε τις απίθανες λιχουδιές στο πιάτο μας: γαλοπούλα, τυριά, γλυκά και ποτά … Αλλά αυτό που συχνά ξεχνάμε είναι οι θερμίδες που καταναλώνουμε. Μεταξύ των...