Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι έξυπνοι άνθρωποι με υψηλό IQ συχνά παραπονούνται ότι ο ύπνος τους δεν αναζωογονητικός. Πολλές φορές ένα πολύ γρήγορο μυαλό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ύπνου. Αλήθεια γιατί...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μια άλλη διάσταση στα θεσσαλικά αποστάγματα έδωσε ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας που επέλεξε να μιλήσει περισσότερο με την ιδιότητα του Καθηγητή και λιγότερο του Περιφερειάρχη. Συγκεκριμένα, κατά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι γνωστές για την ικανότητά τους να προάγουν ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου, συμβάλλοντας με αυτό τον τρόπο στην ενίσχυση του...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάποια γλυκά αρτοσκευάσματα είναι από τις ένοχες απολαύσεις μας στις οποίες μπορούμε να ενδώσουμε με ιδιαίτερη ευκολία. Κρουασάν σοκολάτας, κρουασάν, μπριός, τάρτα με σταφίδες ή μήλα... Γενικά τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως έχουμε κράμπες στα πόδια, επίμονη κόπωση, διάχυτους πόνοι, ενοχλήσεις και γενικά αισθανόμαστε πεσμένοι; Αυτά τα φαινομενικά ακίνδυνα σημάδια συχνά περνούν απαρατήρητα ή δεν αξιολογούνται σωστά ώστε να...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Έρευνες έγκριτων πανεπιστημίων δείχνουν ότι ο σεβασμός δεν χτίζεται μόνο με τα κατορθώματά μας ή επειδή έχουμε ισχυρή προσωπικότητα. Ο σεβασμός δεν προϋποθέτει να αλλάξουμε χαρακτήρα, αλλά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η γρίπη εμφανίζεται κάθε χειμώνα, αλλά τα τελευταία χρόνια, παρά τα εμβόλια εμφανίζεται όλο και πιο δυνατή, με νέους κλώνους και δημιουργεί ανεπιθύμητες καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο διάσημος Ελβετός ψυχίατρος, Carl Jung, είναι ο πρώτος που ανέφερε ότι «Τα χρώματα είναι η μητρική γλώσσα του υποσυνείδητου». Στη μέση του 20ου αιώνα ξεκίνησε και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όταν είμαστε κρυωμένοι ή έχουμε κάποια από τις χειμωνιάτικες ιώσεις σίγουρα ο ύπνος επηρεάζεται. Η βουλωμένη μύτη, οι πόνοι, η δυσφορία μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε. Όμως ένας...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χυμός λεμονιού ή το τζίντζερ πιστεύεται ότι ενδυναμώνουν το πεπτικό σύστημα. Όμως πρόσφατες έγκριτες μελέτες έδειξαν ότι το πιο αποτελεσματικό φρούτο για την ενίσχυση της υγείας του...