Tips

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάποια γλυκά αρτοσκευάσματα είναι από τις ένοχες απολαύσεις μας στις οποίες μπορούμε να ενδώσουμε με ιδιαίτερη ευκολία. Κρουασάν σοκολάτας, κρουασάν, μπριός, τάρτα με σταφίδες ή μήλα... Γενικά τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως έχουμε κράμπες στα πόδια, επίμονη κόπωση, διάχυτους πόνοι, ενοχλήσεις και γενικά αισθανόμαστε πεσμένοι; Αυτά τα φαινομενικά ακίνδυνα σημάδια συχνά περνούν απαρατήρητα ή δεν αξιολογούνται σωστά ώστε να...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το μπρόκολο είναι λαχανικό υψηλής διατροφικής αξίας που πρέπει να το καταναλώνουμε όσο το δυνατόν πιο συχνά. Ήδη το έχουμε εντάξει στη διατροφή μας οπότε πρέπει να...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Έρευνες έγκριτων πανεπιστημίων δείχνουν ότι ο σεβασμός δεν χτίζεται μόνο με τα κατορθώματά μας ή επειδή έχουμε ισχυρή προσωπικότητα. Ο σεβασμός δεν προϋποθέτει να αλλάξουμε χαρακτήρα, αλλά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η γρίπη εμφανίζεται κάθε χειμώνα, αλλά τα τελευταία χρόνια, παρά τα εμβόλια εμφανίζεται όλο και πιο δυνατή, με νέους κλώνους και δημιουργεί ανεπιθύμητες καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο διάσημος Ελβετός ψυχίατρος, Carl Jung, είναι ο πρώτος που ανέφερε ότι «Τα χρώματα είναι η μητρική γλώσσα του υποσυνείδητου». Στη μέση του 20ου αιώνα ξεκίνησε και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όταν είμαστε κρυωμένοι ή έχουμε κάποια από τις χειμωνιάτικες ιώσεις σίγουρα ο ύπνος επηρεάζεται. Η βουλωμένη μύτη, οι πόνοι, η δυσφορία μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε. Όμως ένας...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χυμός λεμονιού ή το τζίντζερ πιστεύεται ότι ενδυναμώνουν το πεπτικό σύστημα. Όμως πρόσφατες έγκριτες μελέτες έδειξαν ότι το πιο αποτελεσματικό φρούτο για την ενίσχυση της υγείας του...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν κατακόρυφα τελευταία, η ανάγκη για άνεση και ζεστασιά γίνεται εμφανής. Ακολουθούν οι συμβουλές των γιαγιάδων από τη Σκανδιναβία για την καταπολέμηση του κρύου,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Συχνά, τα ραντεβού με έναν ΩΡΛ ιατρό σχετίζονται με τη συσσώρευση κυψελίδας δηλ. κεριού, στα αυτιά. Αιτία είναι συχνά οι κακές συνήθειες καθαρισμού των αυτιών. Ο καθαρισμός των...