Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Πολλοί πιστεύουν ότι ένα ωραίο δέρμα είναι καθαρά θέμα Dna. Η αλήθεια είναι ότι η κληρονομικότητα μετρά αλλά χωρίς φροντίδα δεν είναι δυνατόν να διατηρηθεί υγιές και λαμπερό το δέρμα μας και ειδικά αυτό του προσώπου μας. Πρέπει να το φροντίζουμε σωστά και να αποβάλουμε κάποιες κακές συνήθειες που, με την πάροδο του χρόνου, καταλήγουν να βλάπτουν το δέρμα μας.
Καθαρισμός
Για να έχετε όμορφο δέρμα, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά. Αλλά θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, δεν πρέπει να το κάνετε τυχαία.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε σαπούνι, καθώς είναι πολύ σκληρό. Θα πρέπει να επιλέγουμε προϊόντα περιποίησης που είναι απαλά και ταιριάζουν για λιπαρό, ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Αφαίρεση μακιγιάζ
Δεν πρέπει να ξεπερνάμε αυτή τη διαδικασία για κανένα λόγο. Η αλήθεια είναι ότι κάποιες φορές μετά την έξοδο ειδικά αν είναι πολύ αργά θέλουμε να κοιμηθούμε και παραμελούμε αυτή τη διαδικασία.
Είναι νόμος δεν επιτρέπετε να πάμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ και να βουρτσίσουμε τα δόντια μας.
Το μακιγιάζ φράζει τους πόρους μας και εμποδίζει το δέρμα μας να αναπνεύσει και να αναγεννηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τουλάχιστον καθαρίστε το δέρμα και ρίξτε λίγο νερό αν δεν μπορείτε να κάνετε μια πλήρη φροντίδα.
Καθημερινή ενυδάτωση
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας σας είναι απαραίτητη. Αλλά σίγουρα θα πρέπει να βρείτε το κατάλληλο προϊόν για τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα μην κάνετε το λάθος και παραλείψετε την ενυδάτωση. Δεν ισχύει αυτό που κυκλοφορεί τελευταία στα social ότι δεν χρειάζεστε ενυδάτωση.
Να θυμάστε ότι η ενυδάτωση είναι η καλύτερη αντιρυτιδική θεραπεία.
Τα scrubs χρειάζονται προσοχή
Η απολέπιση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας όμορφης επιδερμίδας, αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε.
Η απολέπιση θα πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Αν το κάνετε πιο συχνά το σίγουρο είναι ότι θα ερεθίσει το δέρμα σας. Η επιλογή του σωστού scrub είναι ζωτικής σημασίας.
Προσοχή στον ήλιο
Όταν ο καιρός είναι καλός, δεν δίνουμε πάντα προσοχή στην προστασία μας από τις ακτίνες του ήλιου.
Ωστόσο, αυτές οι ακτίνες αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για το δέρμα σας γιατί επιταχύνουν τη γήρανση των κυττάρων και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος.
Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί, ειδικά στις αρχές της άνοιξης που το δέρμα σας είναι ακόμη πιο ευαίσθητο.
Σταματήστε το κάπνισμα
Το σίγουρο είναι ότι το κάπνισμα είναι ο χειρότερος εχθρός του δέρματος.
Ο καπνός προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, ειδικά στο πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, ο καπνός του τσιγάρου μεταβάλλει τη δραστηριότητα των πρωτεϊνών που ρυθμίζουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
Επιπλέον, ο καπνός τελικά φράζει τους πόρους και δημιουργεί αντιαισθητικά μαύρα στίγματα.
Πίνετε αρκετό νερό
Η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Το ίδιο ισχύει και για τη διατήρηση ενός όμορφου δέρματος.
Πίνετε πολύ νερό, τσάι ή φρέσκους χυμούς.
Έτσι θα είναι το δέρμα ελαστικό, σφριγηλό και καλά ενυδατωμένο εξωτερικά και εσωτερικά.
Μην πειράζετε το δέρμα σας
Μήπως έχεις την κακή συνήθεια να πειράζεις το κάθε σπυράκι ή στίγμα στο πρόσωπό σου μόλις αυτό κάνει την εμφάνισή του.
Το σίγουρο είναι ότι δεν βοηθάει καθόλου. Το αντίθετο μάλιστα. Τα χέρια σου δεν είναι απαραίτητα καθαρά εξαρχής, οπότε κινδυνεύεις να μολύνεις το δέρμα σου.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό γιατί πειράζοντας το δέρμα σου θα δημιουργήσεις κοκκινίλες που είναι πιο αντιαισθητικές από ένα μικρό σπυράκι ή στίγμα.
Όχι στα πολύ ζεστά ντους
Ενώ τα πολύ ζεστά ντους είναι υπέροχα, σίγουρα δεν είναι ό,τι καλύτερο για το δέρμα σας.
Είναι προτιμότερο να κάντε ένα χλιαρό ντους και ολοκληρώστε με κρύο νερό, ειδικά στο πρόσωπό σας.
Μην ξεχνάτε να πλένετε τα πινέλα του μακιγιάζ
Τα πινέλα του μακιγιάζ μεταφέρουν πολλά βακτήρια που μπορούν να μολύνουν ένα καθαρό δέρμα, ειδικά αν έχετε μικρές γρατζουνιές.
Είναι λοιπόν απαραίτητο να πλένετε τα πινέλα του μακιγιάζ.
Σε ένα μπολ βάζουμε ένα κουταλάκι μαγειρική σόδα και τα αφήνουμε να μουλιάσουν για λίγα λεπτά. Αμέσως μετά τα ξεπλένετε και έτοιμα για χρήση…
