ΑρχικήΕτικέτεςφυτικές ίνες

φυτικές ίνες

Ποιο είναι το απαραίτητο όσπρια μετά τα 50;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Mε το πέρασμα των χρόνων οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν. Κάποια θρεπτικά συστατικά είναι εντελώς απαραίτητα για τη διατήρηση της γνωστικής...

Ποιο φρούτο ενισχύει δυναμικά το πεπτικό μας σύστημα;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Tα θαυματουργά φρούτα για την καλή λειτουργία της πέψης, μετά από πρόσφατες μελέτες, δεν είναι τελικά ούτε το λεμόνι, ούτε το τζίντζερ....

Πως θα διατηρήσουμε ένα υγιές παχύ έντερο;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Το παχύ έντερο, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς είναι υπεύθυνο, μεταξύ άλλων, για την ολοκλήρωση της πέψης, την αποβολή των...

Μείωση του αλατιού, της ζάχαρης και του λίπους στα τρόφιμα αποφάσισε η Γαλλία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H Γαλλία είναι διαχρονικά πρωτοπόρος στον κόσμο της γαστρονομίας. Με αυτή τη δύναμη επηρεασμού της κοινής γνώμης και τη σοβαρότητα που αποπνέει...

Kάστανα… και detox και προστατεύουν την καρδιά

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το χειμώνα τα κάστανα είναι στα καλύτερά τους και ιδιαίτερα οι μέρες των Χριστουγέννων είναι η τέλεια αφορμή για τα απολαύσουμε τα...

Φάβα … ο κίτρινος χρυσός για τον οργανισμό μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα σκήπτρα της αναγνώρισης κατέχει η φάβα της Σαντορίνης ΠΟΠ, που αποκαλείται κίτρινος χρυσός της θηραϊκής γης. Στη Σαντορίνη  καλλιεργείται ανελλιπώς...

Ποια οφέλη προσφέρουν οι χυμοί των λαχανικών στην υγεία μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Οι χυμοί λαχανικών χαρίζουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Τα περισσότερα λαχανικά πλημμυρίζουν από βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και έχουν χρώματα και αρώματα που...

Σέλινο … τα απίθανα οφέλη του

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στο σέλινο δεν έχουμε δώσει στη διατροφή μας τη θέση, που του αξίζει. Τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό μας είναι απρόσμενα...

5 συμβουλές για λαχταριστές σαλάτες με όσπρια

Οι σαλάτες με όσπρια είναι μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή για ένα γεύμα ή σνακ. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά,...

Τροφές που απαλύνουν το φούσκωμα

Το φούσκωμα είναι ένα κοινό σύμπτωμα, μετά από ένα βαρύ γεύμα και είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο. Προκαλείται όμως και από άλλες καταστάσεις όπως είναι η δυσκοιλιότητα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !