ΑρχικήΕτικέτεςισορροπημένη διατροφή

ισορροπημένη διατροφή

Πως θα καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος To κάπνισμα, το άγχος, η κακή διατροφή, το άγχος είναι κάποιοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία και επιδεινώνουν την κυτταρίτιδα. Από...

Πως θα προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από το κρύο

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι τον χειμώνα, τα μαλλιά επηρεάζονται από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τα καπέλα ή τις κουκούλες που τα καλύπτουμε. Εμείς...

Αποκαλύπτουμε το απόλυτο μυστικό για τη βελτίωση της πέψης σας…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χυμός λεμονιού ή το τζίντζερ πιστεύεται ότι ενδυναμώνουν το πεπτικό σύστημα. Όμως πρόσφατες έγκριτες μελέτες έδειξαν ότι το πιο αποτελεσματικό φρούτο για...

Οι συμβουλές μας για τη φροντίδα των δοντιών σας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Tα δόντια αν τα προσέξετε από την παιδική ακόμα ηλικία είναι σίγουρο ότι δεν θα σας ενοχλήσουν μέχρι τα γεράματα. Εκτός από την...

Μάλλον στο πιάτο σας κρύβεται το μυστικό για την πρόληψη της άνοιας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η άνοια πλήττει 57 εκατομμύρια ανθρώπους του Δυτικού κόσμου. Αποτελεί σύμφωνα με τις έρευνες την έβδομη...

Τι πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας για να ενισχύσουμε τη μνήμη μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του συνολικού σωματικού μας βάρους. Όμως, χρησιμοποιεί μέχρι και το 25% της ενέργειας που λαμβάνουμε από...

Πως θα νικήσουμε την κατάθλιψη;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σε πρόσφατη έγκριτη μελέτη από το πανεπιστήμιο του Cambridge και το Fudan της Κίνας, οι ερευνητές συνιστούν την υιοθέτηση πρακτικών που θα...

Yπάρχει ισορροπημένη διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εντελώς απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφική καθημερινότητα. Άλλοι πάλι υποστηρίζουν το αντίθετο. Τελικά τι ισχύει; Η ανάγκη...

Ιδέες για μεσημεριανό στο σχολείο ή στο γραφείο

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ήδη είμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου, που σημαίνει ότι ήδη έχει περάσει ένας μήνας από την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Σκεφθήκαμε λοιπόν ότι...

Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας από τη νηστεία ;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Για τους ορθόδοξους χριστιανούς υπάρχουν τρεις μεγάλες περίοδοι νηστείας και κάποιες άλλες μικρότερες. Κατά το διάστημα αυτό ακολουθείται από αρκετούς πιστούς  μια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !