ΑρχικήΕτικέτεςόσπρια

όσπρια

5 συμβουλές για λαχταριστές σαλάτες με όσπρια

Οι σαλάτες με όσπρια είναι μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή για ένα γεύμα ή σνακ. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά,...

Οι καλύτερες τροφές για υγιή νύχια

Τα νύχια προστατεύουν τα δάχτυλά μας και μας βοηθούν να τα κρατάμε ασφαλή. Επίσης αποτελούν έναν δείκτη υγείας. Αν τα νύχια σας είναι εύθραυστα,...

Νηστήσιμα και χορταστικά γεύματα για τη Σαρακοστή

Αν έχουμε αποφασίσει να νηστέψουμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής, είναι σημαντικό να έχουμε εντάξει αρκετές επιλογές  στο μενού μας ώστε να μην στερούμαστε...

Είναι ισορροπημένη η διατροφή της νηστείας;

Η νηστεία έχει σαν στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού μας από την υπερβολική κατανάλωση ζωικών προϊόντων, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά  και...

Πώς να μαγειρέψω τα όσπρια ώστε να μην προκαλούν φούσκωμα;

Τα όσπρια έχουν μεγάλη διατροφική αξία και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Πολλοί όμως από εμάς αποφεύγουμε να τα καταναλώνουμε λόγω του ενοχλητικού...

Γίγαντες Φενεού στο φούρνο

Μια γευστική δημιουργία υψηλής διατροφικής αξίας. Οι γίγαντες που καλλιεργούνται στην κοιλάδα του Φενεού έχουν μια νοστιμιά μοναδική. Τους δοκιμάσαμε φουρνιστούς με πιπεριές Φλωρίνης...

Το παιδί σας τρέφεται σωστά;

Xρειάζεται προσπάθεια και υπομονή προκειμένου να συνηθίσει το παιδί σας να τρώει όχι μόνον αυτά που του αρέσουν, όπως οι πατάτες τηγανητές και τα...

Τρώμε υγιεινά και οικονομικά …

Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούμε να επιλέξουμε για μια ισορροπημένη διατροφή. Τα όσπρια μια υγιεινή και οικονομική τροφή Τα όσπρια αποτελούν μια πλούσια πηγή...

Τροφές για να ξεγελάσουμε την πείνα μας

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν να ξεγελάσουμε την πείνα μας χωρίς επιβαρυντικές θερμίδες. Eίναι εντελώς φυσικές χωρίς χημικά στοιχεία που καταστέλλουν την όρεξη, γιατί αυτά...

Περίσσεψαν φακές. Τί να τις κάνω;

Πολλές φορές μαγειρεύουμε χωρίς να υπολογίζουμε καλά τις ποσότητες με αποτέλεσμα να μας περισσεύει φαγητό. Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά όταν έχουμε όσπρια. Αν...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !