ΑρχικήΕτικέτεςπιλάτες

πιλάτες

Aθλήματα … για δυνατή καρδιά

Τώρα τις γιορτές οι περισσότεροι από εμάς θα έχουν λίγο χρόνο ελεύθερο που εκτός από το ατελείωτο φαγοπότι και τις συναντήσεις μπορούμε να βρούμε...

Έξυπνοι τρόποι για να μειώσουμε το καθημερινό μας άγχος

Η καθημερινότητα δημιουργεί άγχος σε όλους μας, σίγουρα δεν μπορούμε να το εξαφανίσουμε, γιατί οι συγκυρίες της εποχής είναι πιεστικές και ιδιαίτερες. Υπάρχουν όμως...

Pilates. H γυμναστική που θα σμιλέψει φυσικά τους μυς σας

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που συνήθως ξεκινάμε γυμναστήριο ή αρχίζουμε και σκεφτόμαστε πως θα διατηρήσουμε τη σιλουέτα που αποκτήσαμε το καλοκαίρι ή πως...

Yoga vs Pilates: πού μοιάζουν και πού διαφέρουν;

Σίγουρα τα έχεις ακουστά και τα δύο. Ίσως ακόμη και να έχεις σκεφτεί και να δοκιμάσεις ένα από τα δύο, αλλά διστάζεις γιατί τα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !