ΑρχικήΕτικέτεςτόνος

τόνος

Ποιές τροφές ξεχειλίζουν από αντιοξειδωτικά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όλο και περισσότερο στην μετα-covid εποχή γίνεται λόγος για τα αντιοξειδωτικά που πρέπει να υιοθετήσουμε άμεσα στην καθημερινή μας διατροφή. Τα αντιοξειδωτικά είναι...

Ιταλική τονοσαλάτα με πέστο

Μια πολύ νόστιμη και εντυπωσιακή τονοσαλάτα με σάλτσα πέστο. Είναι τόσο αρωματική και συνάμα πολύ υγιεινή. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε στη σαλάτα σας...

Ο τόνος είναι σύμμαχος στο αδυνάτισμα;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο τόνος είναι ίσως από τα πιο αγαπημένα ψάρια, είτε τρώγεται φρέσκος, είτε κατεψυγμένος, είτε σε κονσέρβα. Υπολογίζεται ότι το 70%...

Τόνος τατάκι

Απίθανη γεύση της θαλασσινής κουζίνας με τόνο, χόρτα, λαδολέμονο ντομάτας αλλά και ταραμά. Αστεράτη δημιουργία, που απολαύσαμε δίπλα στη θάλασσα στο όμορφο εστιατόριο του ξενοδοχείου...

Ποιες τροφές έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό;

Oι πρωτεΐνες συμβάλλουν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης σημαντικός είναι ο ρόλος τους, στην ανάπτυξη και αναδόμηση των ιστών, στο σχηματισμό ενζύμων και...

Φτιάξτε υπέροχες σαλάτες με λαχανικά και τόνο

Τα λαχανικά σε συνδυασμό με τον τόνο δημιουργούν ένα γεύμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ελαφρύ ταυτόχρονα, ιδανικό για κολατσιό ή βραδινό γεύμα. Ας...

Τόνος τηγανιά

Στη Χαλκιδική η θαλασσινή κουζίνα δοξάζεται … Ο τόνος και πολλά άλλα ψάρια προσφέρονται για αυτή την απίθανη γευστική δημιουργία. Γίνεται εύκολα και αρέσει...

Mπιφτέκια με λαχανικά και τόνο

Ένα ελαφρύ και νόστιμο φαγάκι καλοκαιρινό με αρώματα της γης και της θάλασσας. Γίνεται εύκολα και έχει πολλά θρεπτικά στοιχεία. Ο τόνος είναι μια...

Ποιες είναι οι τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό;

Είναι γνωστό ότι η ενίσχυση και η αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού επιτρέπει την απώλεια βάρους και την αποβολή τοξινών. Αυτός είναι ο λόγος που...

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό του ασβεστίου και για την ανάπτυξη των οστών στην παιδική ηλικία. Επίσης συμβάλλει στην πρόληψη της...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !