Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος To καλοκαίρι μας ήρθε και ήδη βιώσαμε τον πρώτο καύσωνα. Ευτυχώς τα πράγματα είναι καλύτερα από τις περσινές θερμοκρασίες. Το σίγουρο είναι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιπαθούν την...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία είναι όλο και πιο ανήσυχοι τα τελευταία χρόνια ακούγοντας τι συμβαίνει στο σχολικό και εξωσχολικό περιβάλλον. Κάποτε πίστευαν και έλεγαν «Είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι πολυπόθητες διακοπές έφθασαν… Τα όνειρα του χειμώνα και της άνοιξης γίνονται πραγματικότητα. Ήδη σε λίγο, αν δεν είμαστε κιόλας, θα είμαστε ξαπλωμένοι στην παραλία με...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Φωτογραφίες Credits: barbarakristoffersen/ Instagram Το καλοκαιράκι έφθασε και οι διακοπές πλησιάζουν  προσφέροντας μοναδική ευκαιρία ξεγνοιασιάς και ανεμελιάς. Η προσδοκία μας για τις φετινές διακοπές να μας χαρίσουν μια...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος «Βιταμίνη του ήλιου» αποκαλείται η βιταμίνη D, που όπως είναι ευρύτερα γνωστό παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, αφού είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι για τους περισσότερους σημαίνει ξεκούραση, διακοπές, ευεξία, υπαίθριες δραστηριότητες. Όμως πολλοί από εμάς νιώθουμε περισσότερο κουρασμένοι, από τον έντονο χειμώνα των υποχρεώσεων. Ειδικά μετά από...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές οι άνθρωποι που κυρίως υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση κάνουν χωρίς να το καταλαβαίνουν λάθη που συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Δεν πρέπει να ξεχνάμε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και σκεφτήκαμε ότι ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή για να συναντήσουμε την κ.Νικολίνα Ε. Στρατηγάκη, διακεκριμένη Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Διευθύντρια του Psy-Nest...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι έφτασε φέρνοντας στη φαρέτρα του νόστιμα αρωματικά φρούτα, που είναι πραγματικοί θησαυροί για τον οργανισμό μας. Τα οφέλη τους πολλά… Τα καλοκαιρινά φρούτα μπορούμε να τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Καθημερινά μαθαίνουμε ότι ένα ακόμα παιδί από το ευρύτερο περιβάλλον διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ δηλαδή με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Όλο και περισσότερα παιδιά φαίνονται ανήσυχα, άτακτα,...