Mε μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων της πρόσφατης μελέτης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ( ΠΟΥ), σχετικά με το αποτύπωμα της Covid στην ψυχολογία μας.
Η μελέτη ξεκίνησε τον Ιούνιο αμέσως μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων της έγκριτης μελέτης CovidPrev, που έγινε στη Γαλλία, από την υπηρεσία δημόσιας υγείας, προκειμένου να καταγραφούν οι δείκτες ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Τα πρώτα αποτελέσματα έδειξαν απόλυτη προσέγγιση των αποτελεσμάτων του ΠΟΥ με αυτά της γαλλικής πλευράς.
Η ευρεία μελέτη στους γάλλους που συμμετείχαν έδειξε ότι το 25,4%, δηλαδή πάνω από το ¼ των συμμετεχόντων εμφάνισαν σημεία αγχώδους κατάστασης αλλά και πανικού σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ενώ ποσοστό 15,1% των συμμετεχόντων παρουσίασαν συμπτώματα κατάθλιψης.
Οι διαταραχές ύπνου ήταν ιδιαίτερα ανησυχητικές, αφού μεγάλο ποσοστό ανθρώπων υπέφεραν από αυτές. Το ποσοστό που καταγράφηκε ήταν 67,2% , δηλαδή πάνω από τα 2/3 των ερωτηθέντων.
Επίσης το 10% από τους ανθρώπους με διαταραχές ύπνου, δήλωσαν ότι είχαν σκέψεις αυτοκτονίας. Η αύξηση αυτή υπολογίζεται σε 3 μονάδες από τα προηγούμενα χρόνια.
Μετά από αυτά τα αποτελέσματα θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για την αποτροπή μόνιμων καταστάσεων κατάθλιψης.
Το πρώτο μέτρο που προτείνετε είναι η άσκηση στη φύση, η σωματική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Αϊόβα των ΗΠΑ, η σωματική δραστηριότητα, το περπάτημα στη φύση και η άσκηση μειώνουν τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης
Δεύτερο μέτρο είναι η αύξηση της κοινωνικότητας των ατόμων, που έχουν κλειστεί στον εαυτό τους και στο «καβούκι» τους και δεν επιζητούν κοινωνικές επαφές.
Μετά την ανακοίνωση των επίσημων αποτελεσμάτων της μελέτης του ΠΟΥ, θα ακολουθήσει ανακοίνωση μέτρων από κάθε χώρα προκειμένου να υπάρξει ελάφρυνση του ψυχολογικού φορτίου των πολιτών τους.
Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα
