ΑρχικήΕτικέτεςάγχος

άγχος

Το τρέξιμο είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση είναι εντελώς απαραίτητα στοιχεία για την ευζωία και την αρμονία σώματος και νου. Το ήπιο τρέξιμο...

Πώς θα ξεπεράσετε ένα χωρισμό…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μετά από ένα χωρισμό είναι φυσικό να νιώσουμε θλίψη, μελαγχολία, απόρριψη και άλλα αρνητικά συναισθήματα, που μοιάζουν ανυπέρβλητα τον πρώτο καιρό. Θαυματουργή...

Μήπως είστε ντροπαλοί; Tα μυστικά για να το ξεπεράσετε

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάποιοι άνθρωποι είναι ντροπαλοί και αυτή η ιδιαιτερότητα του χαρακτήρα τους όταν γίνει υπερβολική, τότε δημιουργεί μεγάλα προβλήματα. Εμείς έχουμε να σας προτείνουμε...

Ποιες συνήθειές μας ενοχλούν τον σκύλο μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο σκύλος μας είναι μέλος της οικογένειάς μας. Το σίγουρο είναι ότι έχει κατακτήσει μια σημαντική θέση στην καρδιά μας και την...

Πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας σε αγχώδεις καταστάσεις

Οι αγχώδεις καταστάσεις είναι συχνές στη ζωή κάθε ανθρώπου. Για να διατηρήσει κάποιος την ψυχραιμία του, ειδικά σε περιστάσεις πίεσης ή άγχους, είναι σημαντικό...

Πλέξτε Ελεύθερα! Είναι Αγχολυτικό

Πολλοί έχουν ανακαλύψει τα οφέλη του πλεξίματος στην πνευματική ευεξία. Πέρα από την παραγωγή ζεστών ρούχων και αξεσουάρ, το πλέξιμο μπορεί να λειτουργήσει και...

Σας αγχώνει η υπερβολική εφίδρωση… υπάρχουν μυστικά

Η εφίδρωση είναι φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας, που σκοπό  έχει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Με αυτό τον τρόπο απελευθερώνεται η θερμότητά...

Σακχαρώδης διαβήτης … πως θα τον καταπολεμήσουμε με φυσικούς τρόπους;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η μάστιγα της εποχής μας αφού πολλά εκατομμύρια άνθρωποι από όλο τον δυτικό κόσμο πάσχουν. Σίγουρα το άγχος και η...

Πώς να προλάβετε τις στομαχικές διαταραχές

Η στομαχική διαταραχή είναι μια άβολη κατάσταση που ενδέχεται να διαταράξει την καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ορθές πρακτικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για...

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων

Το άγχος των εξετάσεων μπορεί να είναι φυσιολογικό, ωστόσο όταν ξεφύγει από ένα όριο ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά τόσο τις επιδόσεις όσο και την...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !