ΑρχικήΕτικέτεςάγχος

άγχος

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων

Το άγχος των εξετάσεων μπορεί να είναι φυσιολογικό, ωστόσο όταν ξεφύγει από ένα όριο ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά τόσο τις επιδόσεις όσο και την...

Το άγχος, μια μάστιγα της εποχής

Το άγχος είναι μια από τις ψυχολογικές επιβαρύνσεις της εποχής μας … Τείνει να γίνει η ασθένεια του σύγχρονου ανθρώπου που τα πλοκάμια της,...

Δημιουργούμε στιγμές που χαρίζουν αρμονία, γέλιο, χαρά …

Το να θέλεις να είσαι χαρούμενος θέλει προσπάθεια… Άλλωστε η γλύκα της ζωής είναι αυτές οι μικρές στιγμές, που δημιουργούν ευχάριστο κλίμα και σε...

Tα μυστικά για όμορφο δέρμα… από τους κορυφαίους

Όλες οι γυναίκες ονειρευόμαστε μια επιδερμίδα λεία και λαμπερή. Εμείς κάναμε μια έρευνα αναζητώντας το μυστικό για όμορφο δέρμα από κορυφαίους δερματολόγους. Ας ακούσουμε λοιπόν τις...

Τα μυστικά για να υποδεχθούμε τον χειμώνα δυνατοί…

Ο χειμώνας έφθασε … ο οργανισμός μας προσπαθεί να βρει το βιορυθμό του και σίγουρα είναι πιο ευάλωτος στις επιθέσεις ιών και μικροβίων. Εμείς λοιπόν...

H Covid επιβάρυνε την ψυχολογία μας

Mε μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων της πρόσφατης μελέτης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ( ΠΟΥ), σχετικά με το αποτύπωμα της Covid στην...

Πώς θα χάσουμε βάρος μια για πάντα

Για να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όμως υπάρχουν κάποια μυστικά που θα είναι σύμμαχοί μας σε αυτή την...

Ξεπερνάμε το άγχος έξυπνα…

Κάποιες αγχωτικές καταστάσεις που συμβαίνουν, μετά από καθοριστικά γεγονότα στη ζωή μας, δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Όμως κάποιες καθημερινές καταστάσεις που μας αγχώνουν...

 “Ξεγελάμε” το μυαλό μας και αδυνατίζουμε χωρίς κόπο 

Υπάρχουν πολλά μυστικά για να χάσουμε βάρος… χωρίς να το καταλάβουμε... χωρίς να πιεστούμε. Πρώτη κίνηση... εξαφανίζουμε τα μεγάλα πιάτα από το τραπέζι μας....

Τα μυστικά της προετοιμασίας για μία εγκυμοσύνη 

Αν η επιθυμία και ο στόχος σας είναι μια εγκυμοσύνη με τις καλύτερες δυνατές συνθήκες, τις λιγότερες επιπλοκές και ένα υγιές μωρό χρειάζεται μια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !