ΑρχικήΕτικέτεςαναπνοή

αναπνοή

Απλά Τιπς για Φρέσκια Αναπνοή Όλη Μέρα

Η καθαρή αναπνοή παίζει σημαντικό ρόλο στην αυτοπεποίθησή σου και στις καθημερινές σου επαφές με τους άλλους. Εάν ανησυχείς για την αναπνοή σου, δεν...

Τί είναι ο λόξυγκας και πώς τον σταματάμε;

Ο λόξυγκας είναι ένα κοινό και συνήθως αθώο φαινόμενο που εμφανίζεται όταν οι μυς του διαφράγματος συσπώνται ακούσια. Το διάφραγμα είναι ο κύριος μυς...

Πώς να Προστατευτείτε από την Αφρικανική Σκόνη

Η Αφρικανική σκόνη, είναι ένα ατμοσφαιρικό φαινόμενo που συχνά επηρεάζει περιοχές όπως η Μέση Ανατολή, η Νότια Ευρώπη και η Μεσόγειος λόγω της άμμου...

Tips για φρέσκια και καθαρή αναπνοή

Η φρέσκια αναπνοή είναι πολύ σημαντική, καθώς η κακοσμία του στόματος μπορεί να μας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Ας δούμε πώς μπορούμε να...

Ποια είναι η ενδεδειγμένη θερμοκρασία για το σπίτι μας ;

Tα αποτελέσματα έγκριτων ιατρικών μελετών προτείνουν για καλή υγεία, να διατηρούμε στο εσωτερικό του σπιτιού λίγο χαμηλότερη θερμοκρασία, ώστε να διευκολύνεται η αναπνοή, να...

Η αναπνοή μας, είναι η δύναμή μας

«Η αναπνοή είναι ο βασιλιάς του νου» έλεγε ο διάσημος δάσκαλος της γιόγκα Αϊενγκαρ. Αν αναπνέεις καλά σημαίνει ότι έχεις τον έλεγχο σώματος και...

Εύκολος και αποτελεσματικός διαλογισμός για αρχάριους

Ποιες οι πιο εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις διαλογισμού για εσάς που μόλις ξεκινάτε; Οι τεχνικές διαλογισμού είναι πολλές. Ο στόχος όλων είναι να γνωρίσουμε...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !