ΑρχικήΕτικέτεςισορροπημένη διατροφή

ισορροπημένη διατροφή

Μάλλον στο πιάτο σας κρύβεται το μυστικό για την πρόληψη της άνοιας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η άνοια πλήττει 57 εκατομμύρια ανθρώπους του Δυτικού κόσμου. Αποτελεί σύμφωνα με τις έρευνες την έβδομη...

Τι πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας για να ενισχύσουμε τη μνήμη μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του συνολικού σωματικού μας βάρους. Όμως, χρησιμοποιεί μέχρι και το 25% της ενέργειας που λαμβάνουμε από...

Πως θα νικήσουμε την κατάθλιψη;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σε πρόσφατη έγκριτη μελέτη από το πανεπιστήμιο του Cambridge και το Fudan της Κίνας, οι ερευνητές συνιστούν την υιοθέτηση πρακτικών που θα...

Yπάρχει ισορροπημένη διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εντελώς απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφική καθημερινότητα. Άλλοι πάλι υποστηρίζουν το αντίθετο. Τελικά τι ισχύει; Η ανάγκη...

Ιδέες για μεσημεριανό στο σχολείο ή στο γραφείο

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ήδη είμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου, που σημαίνει ότι ήδη έχει περάσει ένας μήνας από την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Σκεφθήκαμε λοιπόν ότι...

Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας από τη νηστεία ;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Για τους ορθόδοξους χριστιανούς υπάρχουν τρεις μεγάλες περίοδοι νηστείας και κάποιες άλλες μικρότερες. Κατά το διάστημα αυτό ακολουθείται από αρκετούς πιστούς  μια...

Tα μυστικά για να επανέλθουμε σε φόρμα μετά τις γιορτές

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η περίοδος των εορτών έφθασε στο τέλος της … Κάποιους γέμισε χαρά και αισιοδοξία και άλλους μελαγχολία… Τα διατροφικά ατοπήματα των ημερών...

Tα μυστικά για να επανέλθουμε σε φόρμα μετά τις γιορτές

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η περίοδος των εορτών έφθασε στο τέλος της … Κάποιους γέμισε χαρά και αισιοδοξία και άλλους μελαγχολία… Τα διατροφικά ατοπήματα των ημερών...

Πώς θα εξαφανίσουμε το λίπος από τα πόδια μας;

Tα ωραία πόδια είναι ατού για τη γυναικεία ομορφιά. Έτσι κάθε γυναίκα ψάχνει να βρει τρόπους για να βελτιώσει την εμφάνισή τους είτε με...

Τα μυστικά των celebrities … για όμορφους μηρούς

Τα ωραία πόδια είναι ατού για κάθε γυναίκα. Όμως για να τα διατηρήσουμε δεν είναι πάντα εύκολο. Ειδικά το εσωτερικό των μηρών είναι μια περιοχή,...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !