ΑρχικήΕτικέτεςλαχανικά

λαχανικά

Είναι ισορροπημένη η διατροφή της νηστείας;

Η νηστεία έχει σαν στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού μας από την υπερβολική κατανάλωση ζωικών προϊόντων, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά  και...

Tips για αρχάριους vegetarians

Αν έχεις αποφασίσει να ακολουθήσεις χορτοφαγική διατροφή θα σου ήταν πολύ χρήσιμο να διαβάσεις τις συμβουλές μας ώστε η μετάβαση σε μια διατροφή χωρίς...

Αντικαρκινικές τροφές… που μας προστατεύουν

H τροφή είναι από τους καθοριστικούς παράγοντες, με σημαντικό  ρόλο στην υγεία και την ενδυνάμωση του οργανισμού μας. Το θέμα είναι να προστατεύσουμε όσο...

Νοοdles με κοτόπουλο και λαχανικά

Η κινέζικη κουζίνα έχει κατακτήσει τις καρδιές μας. Μια κλασική και συνάμα εύκολη συνταγή που αρέσει πολύ είναι τα noodles με κοτόπουλο και λαχανικά....

Ψαρόσουπα μούρλια

Η ψαρόσουπα με φρέσκα ψάρια και λαχανικά ενδείκνυται  μετά τις γιορτινές ημέρες κρεατοφαγίας. Γίνεται εύκολα αφού μπορούμε να ζητήσουμε να μας καθαρίσουν τα ψάρια...

Ποια φρούτα δεν πρέπει να ξεφλουδίζουμε;

Πολλά φρούτα και λαχανικά διαθέτουν έναν πλούτο βιταμινών και αντιοξειδωτικών στη φλούδα τους και αφαιρώντας την τα στερούμε από τον οργανισμό μας. Εμείς σας αποκαλύπτουμε...

Γιατί πρέπει να προτιμάμε τους χυμούς λαχανικών;

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών χαρίζουν θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας. Ξεχειλίζουν από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν χαμηλές θερμίδες. Ποια είναι τα οφέλη από τους...

Τροφές για την πρόληψη του καρκίνου

Το σίγουρο είναι ότι η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη υγεία και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Ο καρκίνος είναι η μάστιγα της εποχής...

Το παιδί σας τρέφεται σωστά;

Xρειάζεται προσπάθεια και υπομονή προκειμένου να συνηθίσει το παιδί σας να τρώει όχι μόνον αυτά που του αρέσουν, όπως οι πατάτες τηγανητές και τα...

Λιάτικη σαλάτα με φακές beluga, πορτοκάλι και λούπινα

Mια σαλάτα superfood που ξεχειλίζει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Καμωμένη με φακές και τα αρχέγονα λούπινα, που θεωρείται το ανερχόμενο αστέρι των οσπρίων. Άλλωστε έχουν...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !