Τι να συμβουλέψεις το παιδί σου πριν φύγει για κατασκήνωση

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Η κατασκήνωση είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε παιδί αφού συνειδητοποιεί ότι μπορεί να λειτουργήσει σε ένα περιβάλλον μακριά από το σπίτι του, χωρίς την βοήθεια ή την προστασία των γονιών του. Είναι μια χαρούμενη, διασκεδαστική και ανέμελη ομαδική εμπειρία σε ένα διαφορετικό περιβάλλον, από την οποία το παιδί θα αποκομίσει πολλά οφέλη και θα τη θυμάται για πάντα.

Μπορείς να συμβουλέψεις το παιδί σου κατάλληλα, ώστε να σιγουρευτείς ότι θα είναι προετοιμασμένο στην κατασκήνωση και θα συμμετέχει χωρίς άγχος σε αυτό το ανεξάντλητο παιχνίδι ανακάλυψης.

Κατάλληλη προετοιμασία της βαλίτσας

Ενημέρωσε το παιδί σου πότε ξεκινάει η κατασκηνωτική περίοδος για να ξεκινήσει να φτιάχνει εγκαίρως τη βαλίτσα του με τη βοήθειά σου. Κάθε κατασκήνωση έχει μία λίστα με τα απαραίτητα τα οποία θα πρέπει να έχει στη βαλίτσα του. Δώσε την ευκαιρία στο παιδί να σκεφτεί τι άλλο θα χρειαστεί, για να κάνει πιο διασκεδαστική την κατασκηνωτική του εμπειρία, όπως είναι για παράδειγμα τα επιτραπέζια παιχνίδια, ένα βιβλίο ή μια μπάλα.

Συμβούλεψε το παιδί να μην αφήσει την προετοιμασία της βαλίτσας για τελευταία στιγμή, ώστε να έχει χρόνο να προετοιμαστεί και να είναι σίγουρο ότι δεν θα ξεχάσει κάτι.

Υπεύθυνο για τον εαυτό του

Η κατασκήνωση είναι η τέλεια ευκαιρία για να αποδείξει ότι είναι υπεύθυνο και ότι μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του. Θα πρέπει να φροντίζει τα πράγματά του, να στρώνει το κρεβάτι του και να μην αμελεί την προσωπική του υγιεινή.

Επίσης στην κατασκήνωση θα βρίσκεται πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να θυμάται να βάζει αντιηλιακό κάθε πρωί και να το ανανεώνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Παράλληλα θα πρέπει να φοράει καπέλο και γυαλιά ηλίου αν είναι εφικτό και να θυμάται να πίνει νερό όσο πιο συχνά μπορεί για να μην πάθει αφυδάτωση από τον ήλιο.

Το να βρίσκεται μακριά από το οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να είναι μια άβολη εμπειρία στην αρχή, αλλά είναι σίγουρο ότι θα συνηθίσει σε λίγες μέρες και θα αρχίσει να χαλαρώνει.

Να εκφράζει τα συναισθήματά του

Η κατασκήνωση δημιουργεί εκνευρισμό και άγχος σε πολλά παιδιά, λόγω της απομάκρυνσης από το οικογενειακό περιβάλλον με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να προσαρμοστούν. Μια καλή συμβουλή που μπορείς να δώσεις στο παιδί σου είναι να εξωτερικεύει τα συναισθήματά του. Αν δυσκολευτεί στην προσαρμογή, να νιώσει άνετα να σου εκφράσει τους προβληματισμούς του, ή να μιλήσει με κάποιον εξειδικευμένο στην κατασκήνωση.

Γενικά μίλησε στο παιδί με ενθουσιασμό για την κατασκήνωση, προσπάθησε να έχεις θετική στάση και πέρνα στο παιδί το μήνυμα ότι έχεις εμπιστοσύνη στο ίδιο και στους ανθρώπους της κατασκήνωσης.

 Nα ζήσει τη στιγμή

Η κατασκήνωση απαιτεί την τήρηση κανόνων και συγκεκριμένων ωραρίων αλλά τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά από το σχολείο. Η μέρα είναι γεμάτη δραστηριότητες και κάθε βράδυ θα πηγαίνει για ύπνο εξαντλημένο. Συμβούλεψε το παιδί σου να συμμετέχει σε κάθε διοργάνωση της κατασκήνωσης και να εκμεταλλευτεί κάθε ευκαιρία για να μάθει κάτι καινούργιο, όπως είναι για παράδειγμα ένα πρωτότυπο παιχνίδι ή να συμμετέχει σε μια θεατρική παράσταση.  Επίσης να μη διστάζει να ρωτάει τους ομαδάρχες για ότι απορία έχει σχετικά με τις δραστηριότητες και να προσπαθεί να απολαμβάνει την κάθε στιγμή.

Μέσα από την εμπειρία της κατασκήνωσης, το παιδί μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθηση, την αυτονομία του και την κοινωνικότητά του. Σκοπός είναι να είναι χαρούμενο και ανέμελο, να κάνει νέους φίλους, να ζήσει μοναδικές στιγμές και να τη βιώσει ως ευχάριστη εμπειρία, εισπράττοντας τα θετικά της.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Κριθαρότο με γαρίδες

Μια νοσταλγική γευστική δημιουργία της θαλασσινής κουζίνας που ξυπνά αναμνήσεις. Είναι νόστιμο και πολύ χορταστικό… Το πιο νόστιμο κριθαρότο το δοκιμάσαμε στην Πρέβεζα με...

Πως αντιμετωπίζουμε τα καλοκαιρινά μικροατυχήματα φυσικά;

To καλοκαίρι ευνοεί κάποιες άτυχες στιγμές όπως είναι τσιμπήματα ή μικροατυχήματα αλλά και κάποιες γαστρεντερίτιδες ή εγκαύματα από τον ήλιο ή το barbeque. Eμείς όμως...

Tορτίγιες με Σολoμό, κατίκι Δομοκού και iceberg

Μια λιχουδιά passé partout… για τη θάλασσα, το μπαλκόνι, το γραφείο, το πρωινό. Ένα snack για όλες τις ώρας, που αρέσει πολύ. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε...

Γαρίδες σαγανάκι με ντομάτα

Μια θαλασσινή γευστική δημιουργία, παρεΐστικη που καλεί να την μοιραστούμε … Το νοσταλγικό καλοκαιρινό φαγητό ζητά καψαλισμένο ψωμί για «βούτες» ατελείωτες και ούζο… Η Πρέβεζα...

Γαρίδες μαρινάτες

Μια γευστική δημιουργία που αρέσει πολύ και γίνεται πολύ εύκολα. Απλά το μαρινάρισμα με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού θέλει κάποιες ώρες για να «περάσει» το...

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !