Αρχική 1-Πίνουμε & Απολαμβάνουμε

1-Πίνουμε & Απολαμβάνουμε

Smoothie φράουλας με γάλα αμυγδάλου

Το σίγουρο είναι ότι τα παιδιά σας θα το λατρέψουν… το χρώμα του σηματοδοτεί την άνοιξη και η γεύση δροσιάς του ξετρελαίνει. Ενδείκνυται για ένα υγιεινό πρωινό που χαρίζει δύναμη...

Ρόφημα αποτοξίνωσης

Ένα ρόφημα αναζωογόνησης που βοηθά στην αποτοξίνωση. Το μέλι είναι γνωστό ότι έχει 240 διαφορετικά ιχνοστοιχεία και είναι πολύ ωφέλιμο και σε συνδυασμό με το λεμόνι που ισορροπεί τη...

Smoothie με μπανάνα, γιαούρτι και βρώμη

Ένα smoothie υψηλής διατροφικής αξίας, που πλημμυρίζει τον οργανισμό μας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό και χαρίζει όλα τα θρεπτικά στοιχεία για μια απαιτητική ημέρα. Αν δεν...

To τέλειο Aperitivo

To απογευματάκι μετά μια κουραστική ημέρα, θέλουμε κάτι για να χαλαρώσουμε … Ψάχνουμε το τέλειο aperitivo, που να είναι πανεύκολο,  να αρέσει πολύ και να «δένει» αρμονικά με πολλά...

Milkshake Μπανάνα

Ένα πλούσιο milkshake για ένα ξεχωριστό πρωινό. Γίνεται πολύ εύκολα και χαρίζει δύναμη… Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γάλα αμυγδάλου αντί για φρέσκο γάλα αγελάδας για να είναι ότι καλύτερο και...

Smoothie με πορτοκάλι, μήλο, λεμόνι και τζίντζερ

Ένα smoothie πλημμυρισμένο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι το πιο δυνατό booster για μια απαιτητική ημέρα. Για μια νότα φρεσκάδας βάζετε παγάκια στο μπλέντερ και για μια πικάντικη νότα το...

Smoothie μάνγκο με δυόσμο

Για αναζωογονητικό πρωινό ξύπνημα σας ετοιμάζουμε ένα υπέροχο smoothie με μάνγκο. Είναι εμπνευσμένο από το παραδοσιακό ινδικό ρόφημα lassi και αν θέλετε μια εξωτική πινελιά το πασπαλίζετε με τριμμένη...

Σπιτική ζεστή σοκολάτα

Ένα ρόφημα αγαπησιάρικο για όλες τις ώρες, από το πρωί μέχρι το βράδυ. Γίνεται πανεύκολα και κυρίως αρέσει πολύ. Αν δεν σας αρέσει η μαύρη ζάχαρη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε...

Smoothie Alexander

Όλες οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά που χαρίζουν δύναμη και ευεξία σε ένα ποτήρι.  Πράσινο χρώμα της φύσης και αρώματα με εξωτική πινελιά καρύδας και τζίντζερ. Για ένα πρωινό ή...

Οι φτερωτοί φύλακες των αμπελώνων της Νέας Ζηλανδίας

Ακόμα και στην άκρη της γης το κρασί, το δώρο του Διονύσου στους ανθρώπους, μεγαλουργεί. Οι αμπελώνες της Νέας Ζηλανδίας αναπτύσσονται χάρη στην επιμονή των αμπελουργών και τα κρασιά...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που...

Ποιες είναι οι φυσικές αφροδισιακές τροφές για να διανθίσουμε τη διατροφή μας;

Εμείς ανατρέξαμε «στις γραφές» και τις μελέτες … προκειμένου να σας παρουσιάσουμε φυσικά αφροδισιακά για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και να δώσετε...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που...

Αρμονική ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική ζωή…

Ναι αλλά πώς, δεν είναι καθόλου εύκολο… Υπάρχουν όμως τρόποι έστω να προσεγγίσετε αυτή την ισορροπία. Πολλές φορές αφοσιωνόμαστε στην επαγγελματική ζωή, αμελώντας την...

Σταφύλι… της αντιγήρανσης και της ομορφιάς

Τα σταφύλια τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της ομορφιάς....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !