Ομορφιά

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σε μια εποχή που τα πρότυπα ομορφιάς διαμορφώνονται από τα social media, την τηλεόραση και τον κινηματογράφο, η έννοια της ομορφιάς φαίνεται εξαιρετικά σχετική και υποκειμενική. Η ομορφιά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ένα μυστικό της ομορφιάς είναι να έχουμε ωραίο σώμα και να όλες οι γυναίκες αγωνιούμε πως θα βρούμε τρόπο να διατηρούμε τη σιλουέτα μας και να είμαστε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όταν επιστρέφουμε από τις διακοπές είναι η καλύτερη περίοδος για να πάρουμε αποφάσεις για το σώμα μας αλλά και το μυαλό μας. Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει την υγεία σαν «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς την απουσία ασθένειας ή αναπηρίας». Το να αισθάνεστε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σύκο είναι το φρούτο του Αυγούστου, που μας ενδυναμώνει για το φθινόπωρο που έρχεται και συνήθως ο πρώτος μήνας είναι ιδιαίτερα απαιτητικός για όλους, μικρούς και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι όλοι θέλουμε να τρώμε λίγο πιο υγιεινά, να απολαμβάνουμε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψαρικά και να γυμναζόμαστε λίγο περισσότερο. Το κολύμπι πολύ βοηθά σε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι με την αύξηση της θερμοκρασίας και την υγρασία όσοι έχουν βαριά αίσθηση στα πόδια τους υποφέρουν ακόμα περισσότερο. Το σίγουρο είναι ότι η σωματική άσκηση...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι διακοπές είναι τα όνειρα που κάνουμε τις δύσκολες μέρες του χειμώνα. Είναι ένα πολύτιμο δώρο που μας δίνει την ευκαιρία να ζήσουμε στη φύση, να βρούμε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ozempic, Wegovy και Mounjaro … νέα ελπιδοφόρα φάρμακα για τη γρήγορη απώλεια βάρους. Πολλοί οι φίλοι αλλά και οι πολέμιοι. Τι αποκαλύπτει η ιατρική επιστήμη για την αποτελεσματικότητά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Φωτογραφίες Credits: barbarakristoffersen/ Instagram Το καλοκαιράκι έφθασε και οι διακοπές πλησιάζουν  προσφέροντας μοναδική ευκαιρία ξεγνοιασιάς και ανεμελιάς. Η προσδοκία μας για τις φετινές διακοπές να μας χαρίσουν μια...