Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στο Παρίσι και σε 16 ακόμα πόλεις της Γαλλίας, oι Ολυμπιακοί αγώνες 2024 καλά κρατούν.. και θα διαρκέσουν μέχρι τις 11 Αυγούστου 2024. Fair - Play είναι το διαχρονικό...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μια υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας έγκριτης μελέτης του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, που μόλις δημοσιεύθηκε. Η υιοθέτηση...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα λουτρά πάγου έχουν γίνει μόδα, εξαιτίας της χρήσης τους από διάσημους ποδοσφαιριστές, αθλητές και celebrities… H ιδέα μας ανατριχιάζει λίγο γιατί σίγουρα δεν είναι το ευκολότερο πράγμα....

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι θα πρέπει να ακολουθούμε πιστά κάποιους κανόνες ασφαλείας για να κολυμπάμε και να το απολαμβάνουμε χωρίς επιπτώσεις. Εμείς σας γνωρίζουμε τους κινδύνους που κρύβει η...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Συχνά βλέπουμε παιδιά, εφήβους, αλλά και μεγάλους να τρώνε τα νύχια τους ή να δαγκώνουν τα δάχτυλά τους, τραβώντας ακόμα και τα πετσάκια. Πρόκειται για μια πολύ...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Ο καύσωνας συχνά φέρνει αϋπνίες. Ο ύπνος δεν είναι ξεκούραστος, οι νύχτες είναι ανήσυχες αλλά μην προβληματίζεστε. Εμείς σας δίνουμε έξυπνες συμβουλές για να δροσίσετε την κρεβατοκάμαρά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η λεύκανση των δοντιών είναι must. Έτσι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αφού απευθυνθούν σε εξειδικευμένους οδοντιάτρους και γνωρίσουν τις τιμές, οι οποίες είναι αρκετά ακριβές για μια...

Ένα καλό στρώμα είναι απαραίτητο για έναν ξεκούραστο και ποιοτικό ύπνο. Όμως, όπως όλα τα πράγματα, το στρώμα έχει κι αυτό διάρκεια ζωής. Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να...

Η συγχώρεση είναι μια από τις πιο ισχυρές και απελευθερωτικές πράξεις που μπορούμε να κάνουμε στη ζωή μας. Πολλές φορές, κρατάμε μέσα μας πικρίες, θυμό και πόνο από πράξεις...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα πόδια μας βγαίνουν από τα κλειστά παπούτσια και απολαμβάνουν τον ήλιο, τη θάλασσα και την άμμο. Όμως, για να δείχνουν τα πόδια...