Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πόσες φορές έχει τύχει να βγάζουμε τα ποτήρια από το πλυντήριο και να φαίνονται θολά και με άλατα σαν να είναι βρώμικα. Οι ενδείξεις του πλυντηρίου μας είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν τροφές που είναι χορταστικές χαρίζουν δύναμη, υγεία ενώ ταυτόχρονα έχουν πολύ χαμηλή η περιεκτικότητά σε θερμίδες. Αυτές λοιπόν τις τροφές θα πρέπει να προτιμάμε για να μας...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H αλήθεια είναι ότι μας έχει γίνει συνήθεια να χρησιμοποιούμε το κινητό στο κρεβάτι μας, υποτίθεται για να χαλαρώσουμε. Χωρίς να το καταλαβαίνουμε αυτή η φαινομενικά ακίνδυνη...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλοί άνθρωποι έχουν μεγάλο ενδιαφέρον για τα σκυλάκια, αλλά δεν αποφασίζουν να υιοθετήσουν κάποιο γιατί τους αναστέλλει το γεγονός ότι η καθαριότητα κατά τη συγκατοίκηση και δεν...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι όλοι ψάχνουμε πρακτικές λύσεις προκειμένου να γίνει η καθημερινότητά μας πιο εύκολη. Το πρόβλημα που απασχολεί κάθε νοικοκυρά είναι το μαγείρεμα,  που δεν είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, υπάρχει μια πληθώρα συμβουλών για το πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή να αναρρώσετε πιο γρήγορα από ένα κρυολόγημα... Η λήψη βιταμίνης...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που βοηθούν στην επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης και στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην προστασία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Για τους περισσότερους από εμάς το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο, για άλλους βασανιστήριο και για άλλους πιο εύκολο. Αν το πρόγραμμά σας αλλάζει και πρέπει να ξυπνάτε νωρίτερα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σώμα μας ανέχεται κατά κάποιο τρόπο μέχρι τα 20 χρόνια μας το κάπνισμα, το ποτό,  την έλλειψη ύπνου και τις διατροφικές υπερβολές. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο Ιπποκράτης υποστήριζε ότι υπάρχουν στη φύση όλα τα φάρμακα για κάθε νόσο… αρκεί να μπορέσετε να τα ανακαλύψετε. Προφητική η θέση του όπως έχει αποδειχθεί σε πολλές...