Ποια λάθη ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας και αραιώνουν;  

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Οι αιτίες που ευθύνονται για την τριχόπτωση είναι πολλές … Μπορεί να  ευθύνονται οι ορμόνες μας, ο θυρεοειδής, η αναιμία, η εποχή, η ψυχολογία μας. Αυτές είναι μόνον κάποιες από τις αιτίες.

Φροντίζουμε να αποφύγουμε συχνά καθημερινά λάθη για να επιβραδύνουμε την τριχόπτωση, που προκαλεί θλίψη.

Μην ξεχνάτε ότι τα μαλλιά αντικατοπτρίζουν την κατάσταση της υγείας μας. Εκτός των συμβουλών που ακολουθούν αν το φαινόμενο είναι έντονο θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας.

Κακή διατροφή

Η μη ισορροπημένη διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην απώλεια των μαλλιών μας. Οι τροφές που βοηθούν είναι αυτές με πλούσιες πρωτεΐνες και αμινοξέα που βρίσκονται στο κρέας ή στο ψάρι και οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη του συμπλέγματος Β κυρίως Β5 και Β7, σε βιταμίνη C και σε ψευδάργυρο. Αποφεύγουμε τις δίαιτες express αλλά και τις μακροχρόνιες που στερούν τον οργανισμό μας από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Άγχος

Το άγχος μας και η κακή ψυχολογική μας διάθεση και η κούρασή μας αποτυπώνονται και στα μαλλιά μας που γίνονται θαμπά και χαλαρά… μέχρι που καταλήγουν να πέφτουν. Πολλές φορές από αμηχανία πιάνουμε τα μαλλιά μας ή τα τραβάμε ελαφρά ή τα στριφογυρίζουμε με τα δάχτυλά μας. Θα πρέπει να φροντίσουμε να εκτονώνουμε το άγχος ή την αμηχανία σας χρησιμοποιώντας άλλους τρόπους … όπως ένα μπαλάκι antistress

Πιστολάκι μαλλιών

Η υψηλή θερμοκρασία από το πιστολάκι των μαλλιών τα καταστρέφει και χάνουν τη δύναμή τους. Αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα μαλλιά μας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε απόσταση τουλάχιστον 10 εκ. από τα μαλλιά μας και σε μέτρια θερμοκρασία. Η κατεύθυνση θα πρέπει να είναι από πάνω προς τα κάτω.

Έτσι μόνον θα δυναμώσουν τα μαλλιά μας και θα είναι λαμπερά.

Κάποιες φορές θα πρέπει να τα αφήνουμε να στεγνώνουν φυσικά με τον αέρα και να χρησιμοποιούμε ελάχιστα το πιστολάκι για το φινίρισμα.

Δεν πρέπει να τρίβουμε τα μαλλιά μας με πετσέτες για να στεγνώσουν είναι επώδυνη διαδικασία για εκείνα…

Χτένα ή βούρτσα;

Περιμένετε να φύγει το πολύ νερό για να τα ξεμπερδέψετε χρησιμοποιώντας μόνον χτένα με φαρδιά και αραιά δόντια. Αποφύγετε τις βούρτσες.

«Σφιχτά πιασίματα»

Τα μαλλιά έχουν ανάγκη να αερίζονται… μην τα πιάνετε σφιχτά με λαστιχάκια για να κάνετε αλογοουρά ή κότσους. Αποφύγετε τις σφιχτές πλεξούδες και τα δυνατά τραβήγματα γιατί θα αραιώσουν τα μαλλιά σας μετωπικά και όχι μόνον.

Αφήστε τα περίπλοκα χτενίσματα για κάποιες ημέρες ξεχωριστές. Προσπαθήστε να τα αφήνετε λυτά και φυσικά, τα βοηθάτε έτσι να αναπτυχθούν καλύτερα.

Παραμελημένες βούρτσες και  χτένες

Οι βούρτσες, οι χτένες, τα λαστιχάκια ή τα κοκαλάκια πρέπει να καθαρίζονται πολύ συχνά γιατί συγκεντρώνουν τρίχες και άλλα υπολείμματα προϊόντων περιποίησης. Ο καλύτερος τρόπος για να  καθαρίζουμε τις βούρτσες είναι με μπόλικο νερό και σαμπουάν μαλλιών. Εννοείται ότι φροντίζουμε να αντικαθιστούμε τις βούρτσες τουλάχιστον κάθε εξάμηνο ή χρόνο…

 Βραδινή περιποίηση

Η αναγέννηση των μαλλιών γίνεται τη νύχτα έτσι λοιπόν θα πρέπει να φροντίζουμε να τα βουρτσίζουμε πριν πέσουμε στο κρεβάτι για ύπνο. Έτσι θα απομακρύνονται και όλα τα υπολείμματα προϊόντων styling.

Σκουφιά ή καπέλα

Εννοείται όταν κάνει πολύ κρύο ή κάνουμε μια απόδραση στα χιόνια θα φορέσουμε σκουφιά. Κάποιες φορές θα φορέσουμε καπέλο γιατί η τάση της μόδας το απαιτεί. Όμως θα πρέπει να γίνεται με μέτρο και όχι να αποτελεί καθημερινότητα.

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποια είναι τα φρούτα που χαρίζουν λίγες θερμίδες και πολλά αντιοξειδωτικά;

Εμείς σας αποκαλύπτουμε τα φρούτα που είναι νόστιμα, χαρίζουν ομορφιά και πολλά οφέλη για τον οργανισμό και μας δίνουν τις χαμηλότερες θερμίδες. Γεμίζουμε λοιπόν το...

Λαχταριστή Κοτόπιτα με τυράκια και μανιτάρια

H Ρούμελη φημίζεται για τις πίτες της και αυτή η κοτόπιτα που δοκίμασα στη Ναύπακτο, ήταν τόσο λαχταριστή που με κέρδισε. Γίνεται εύκολα και είναι...

Τί να κάνω αν με κόψει το παπούτσι;

Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα από το να σε κόψει το παπούτσι ενώ βρίσκεσαι κάπου όπου δεν υπάρχει πρόσβαση ούτε σε εναλλακτικό ζευγάρι, ούτε...

Πώς να φτιάξω σπιτικό scrub σώματος

Η απολέπιση του σώματος βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, τονώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος ενώ το προετοιμάζει για να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά τα...

Πώς να ετοιμάσω το γάλα του μωρού τη νύχτα χωρίς να σηκωθώ από το κρεβάτι;

Αν θηλάζεις τα πράγματα είναι απλά. Όπου και αν βρίσκεσαι παίρνεις αγκαλιά το μωράκι σου και το ταΐζεις από το στήθος σου. Αν όμως...

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !