ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφή

διατροφή

Πως θα  αποβάλουμε το stress με φυσικούς τρόπους;

Πολλοί άνθρωποι της Αμερικής και της Ευρώπης σε καθημερινή βάση υποφέρουν από άγχος σε ποσοστό από 25% και τείνει αυξανόμενο συνεχώς, λόγω συνθηκών και...

Πως θα προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο;

Μπορεί ο ήλιος να μας ευχαριστεί και να θέλουμε να παίξουμε και να εκτεθούμε με τις ώρες στις ακτίνες του αλλά το δέρμα μας...

Συμβουλές για να είμαστε πιο ανάλαφρες στην παραλία

Το καλοκαιράκι ήρθε και μαζί η ώρα να δώσουμε λίγο παραπάνω προσοχή στο σώμα μας και τη διατροφή μας. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν τώρα για...

Μείνε όμορφη μετά τα 50

Η ομορφιά στην κοινωνία μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη νεότητα! Τα πρότυπα που κατακλύζουν τις οθόνες μας είναι τις περισσότερες φορές κορίτσια που...

Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας: Ποιες τροφές σε ομορφαίνουν

Καλή διατροφή, τακτική άσκηση και ένας τρόπος ζωής χωρίς καταχρήσεις και υπέρμετρο άγχος, είναι όσα μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου προκειμένου να νιώθεις...

Μπορώ να νηστέψω κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος αδυνατίσματος;

Μήπως η νηστεία με εμποδίσει να χάσω βάρος; Eίναι κοινές ερωτήσεις που εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε, αυτή την εποχή. Πράγματι, η απουσία τροφών όπως...

Πως θα διατηρήσουμε το δέρμα μας νεανικό και σφριγηλό;

Τα κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να γερνούν και τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται, μόλις περάσουμε το κατώφλι των 30 ετών. Μην ανησυχείτε όμως, εμείς σας δίνουμε...

Άνοιξη … εποχή για αποτοξίνωση

Η άνοιξη έφθασε… χαρίζοντας αισιοδοξία και ελπίδα. Παράλληλα είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε μια προσπάθεια ολιγοήμερης αποτοξίνωσης για να ενδυναμώσετε τον οργανισμό...

Υγιεινές τροφές που τρώμε όσο θέλουμε…

Ναι, κι όμως υπάρχουν κι αυτές οι τροφές που κι αν το παρακάνουμε, δε χρειάζεται μετά να έχουμε τύψεις... Αγγούρι Eίναι δροσερό, προσφέρει μια πινελιά φρεσκάδας...

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας με φυσικό τρόπο

O Δημήτρης Γρηγοράκης, γνωστός κλινικός διαιτολόγος–διατροφολόγος, PhD μας ενημερώνει πώς θα θωρακίσουμε με φυσικό τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού μας. Συνήθως το φθινόπωρο είναι...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !