ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφή

διατροφή

Άνοιξη … εποχή για αποτοξίνωση

Η άνοιξη έφθασε… χαρίζοντας αισιοδοξία και ελπίδα. Παράλληλα είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε μια προσπάθεια ολιγοήμερης αποτοξίνωσης για να ενδυναμώσετε τον οργανισμό...

Υγιεινές τροφές που τρώμε όσο θέλουμε…

Ναι, κι όμως υπάρχουν κι αυτές οι τροφές που κι αν το παρακάνουμε, δε χρειάζεται μετά να έχουμε τύψεις... Αγγούρι Eίναι δροσερό, προσφέρει μια πινελιά φρεσκάδας...

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας με φυσικό τρόπο

O Δημήτρης Γρηγοράκης, γνωστός κλινικός διαιτολόγος–διατροφολόγος, PhD μας ενημερώνει πώς θα θωρακίσουμε με φυσικό τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού μας. Συνήθως το φθινόπωρο είναι...

Να δοκιμάσω και εγώ τη κετογονική δίαιτα;

Aπό τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου,  ΜSc, PhD Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, drpapalazarou.gr *    H Kετογονική δίαιτα Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από την περίφημη ketodiet. Μια δίαιτα που διατείνεται γρήγορη...

Κατσικίσιο γάλα: Γιατί πρέπει να το προτιμάμε;

Το κατσικίσιο γάλα έχει την δική του ιστορία από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Ας μην ξεχνάμε, ότι η μυθολογία «θέλει» τον Δία να μεγαλώνει...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μακροπρόθεσμα οφέλη στη νευροανάπτυξη των παιδιών

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς ειδικά στους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

Οι νέες τάσεις στη διατροφή μας

Με πολύ γρήγορους ρυθμούς τρέχει η καθημερινότητά μας.  Όλα αλλάζουν και θα ήταν παράλογο να μην διαμορφώνονται ανάλογα και οι διατροφικές επιλογές. Η κλιματική αλλαγή,...

Χωριάτικη σαλάτα ή αλλιώς Greek salad

Η  γευστική πρωταγωνίστρια  του ελληνικού καλοκαιριού Mια υγιεινή σαλάτα, μια σαλάτα υπερτροφή, χορταστική με λίγες θερμίδες κάτω από 400.  Εκτός όμως από αυτό η χωριάτικη...

Φράουλα … η πολύτιμη

Ένα φρουτάκι όλο γλύκα, που έχει εμπνεύσει πολλούς εικαστικούς και έχουν ασχοληθεί μαζί της. Υπάρχουν πολλά είδη φράουλας μικρές, μεγάλες, πολύ γλυκές, γλυκές ή υπόξινες....

8 τρόποι να «κάψετε» γρηγορότερα το λίπος

Ο Ιούλιος βρίσκεται στη μέση και οι διακοπές είναι σε απόσταση αναπνοής πια… Ίσως οι φετινές διακοπές σηματοδοτήσουν την αρχή ενός νέου τρόπου ζωής...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !