ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφή

διατροφή

Να δοκιμάσω και εγώ τη κετογονική δίαιτα;

Aπό τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου,  ΜSc, PhD Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, drpapalazarou.gr *    H Kετογονική δίαιτα Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από την περίφημη ketodiet. Μια δίαιτα που διατείνεται γρήγορη...

Κατσικίσιο γάλα: Γιατί πρέπει να το προτιμάμε;

Το κατσικίσιο γάλα έχει την δική του ιστορία από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Ας μην ξεχνάμε, ότι η μυθολογία «θέλει» τον Δία να μεγαλώνει...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μακροπρόθεσμα οφέλη στη νευροανάπτυξη των παιδιών

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς ειδικά στους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

Οι νέες τάσεις στη διατροφή μας

Με πολύ γρήγορους ρυθμούς τρέχει η καθημερινότητά μας.  Όλα αλλάζουν και θα ήταν παράλογο να μην διαμορφώνονται ανάλογα και οι διατροφικές επιλογές. Η κλιματική αλλαγή,...

Χωριάτικη σαλάτα ή αλλιώς Greek salad

Η  γευστική πρωταγωνίστρια  του ελληνικού καλοκαιριού Mια υγιεινή σαλάτα, μια σαλάτα υπερτροφή, χορταστική με λίγες θερμίδες κάτω από 400.  Εκτός όμως από αυτό η χωριάτικη...

Φράουλα … η πολύτιμη

Ένα φρουτάκι όλο γλύκα, που έχει εμπνεύσει πολλούς εικαστικούς και έχουν ασχοληθεί μαζί της. Υπάρχουν πολλά είδη φράουλας μικρές, μεγάλες, πολύ γλυκές, γλυκές ή υπόξινες....

8 τρόποι να «κάψετε» γρηγορότερα το λίπος

Ο Ιούλιος βρίσκεται στη μέση και οι διακοπές είναι σε απόσταση αναπνοής πια… Ίσως οι φετινές διακοπές σηματοδοτήσουν την αρχή ενός νέου τρόπου ζωής...

Ποιες «παγίδες» να αποφύγουμε στη διατροφή των παιδιών

Αρκετές φορές στην προσπάθειά μας να μάθουμε το παιδί μας να τρώει σωστά καταφεύγουμε σε πρακτικές που λανθασμένα επηρεάζουν «τη στάση» του παιδιού μας...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !