ΑρχικήΕτικέτεςσκόρδο

σκόρδο

Έτσι θα καθαρίσεις το σκόρδο πανεύκολα

Κάθε φρούτο ή λαχανικό έχει τις ιδιαιτερότητές του. Έτσι και στο σκόρδο εκτός από το εξωτερικό του φλούδι, πρέπει να καθαρίζουμε και μια μία...

Πώς να φτιάξω κρουτόν απο μπαγιάτικο ψωμί;

Πολλές φορές μας περισσεύει ψωμί και δεν ξέρουμε τί να το κάνουμε. Είναι κρίμα να το πετάξουμε, από την άλλη έτσι μπαγιάτικο δεν μπορεί...

Σκόρδο … μια υπερτροφή με αντιοξειδωτική δύναμη

Το ταπεινό σκόρδο έχει τη δική του ιστορία … χρησιμοποιείται εδώ και 5.000 χρόνια, ενώ υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι για 3.000 χρόνια χρησιμοποιείται...

Δροσερή σαλάτα με γιαούρτι, σκόρδο, γλιστρίδα και καρύδια

Μια ολόδροση σαλάτα υπερτροφή. Το γιαούρτι, το σκόρδο, η γλιστρίδα και τα καρύδια είναι βόμβες βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Ένα δώρο της φύσης ειδικά για εμάς…. Νομίζω...

Tροφές κατά της γήρανσης των κυττάρων

Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο έχει ανάγκη ο οργανισμό μας από τροφές που πλημμυρίζουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι αναγκαίες γιατί προάγουν την καλή υγεία και...

Ποιες τροφές βοηθούν στην ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων;

Πρόσφατη ιατρική μελέτη της Mayo Clinic των ΗΠΑ έδειξε ότι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο και...

Ποιες τροφές βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης;

Kάποιες αιτίες υπέρτασης δεν είναι σαφώς καθορισμένες. Αν όμως αλλάξουμε συνήθειες τρόπου ζωής και υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, τότε σαφώς μπορεί να έχουμε καλύτερα...

 Τα “superfoods” της Μεσογειακής διατροφής

Τα τελευταία χρόνια πολύς λόγος γίνεται για τις λεγόμενες “σούπερ τροφές”. Με τον όρο superfoods ή αλλιώς “υπερτροφές” εννοούμε τα τρόφιμα τα οποία έχουν...

Κρεμμυδόσουπα γαλλική

Η κρεμμυδόσουπα στη Γαλλία είναι το must του χειμώνα.Oι γευστικές πινελιές της και ένα ωραίο κρασί είναι ότι καλύτερο  για να ζεσταθεί το «είναι»...

Μανιτάρια κρασάτα με αρωματικά

Ένα νόστιμο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο, αφού τα μανιτάρια είναι βόμβες βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καλλιεργημένα μανιτάρια όλων των ειδών ή ακόμα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !