Αρχική Featured

Featured

Ένα ισορροπημένο πρωινό μας κάνει όμορφους και δυνατούς…

Ξεκινάμε την ημέρα αρμονικά με ένα ωραίο και ισορροπημένο πρωινό. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες διατροφολόγων, το 20-50% των Ελλήνων δεν συνηθίζουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας, με ένα ισορροπημένο...

Σαγανοτύρι με ελαιόλαδο βασιλικού

Μια πρωτότυπη, εύκολη και πολύ νόστιμη γευστική δημιουργία. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το σαγανοτύρι με φορμαέλα Αράχωβας ή ακόμα και χαλούμι για να πετύχουμε αυτή την ωραία μαστιχωτή υφή. Τα...

Τρίωρο escape στην καρδιά της Αθήνας. Απογευματινός περίπατος στον Λόφο Φιλοπάππου

Mια απόδραση μοναδική στην καρδιά της Αθήνας, στον Λόφο Φιλοπάππου ή αλλιώς στον λόφο των Μουσών, εδώ που το χθες συναντά το σήμερα σε ένα τόπο που είναι μνημείο...

Το περπάτημα στη ζωή μας

Αν σου ζητήσει κάποιος να του προτείνεις μια λύση για εκγύμναση του σώματος και καλή ποιότητα ζωής ποιο θα είναι το πρώτο πράγμα που θα σου έρθει στο μυαλό;...

Κανέλα, ο απίθανος σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Για το φίνο άρωμα και τη γεύση της κανέλας έχουν γίνει πόλεμοι.. Πρωταγωνίστρια στα φορτία των καραβανιών, που μέσω της οδού του μεταξιού και των μπαχαρικών έφθασαν στην Ευρώπη...

Ωρα για αναδιοργάνωση της ντουλάπας

Ο καιρός άλλαξε το καλοκαίρι είναι εδώ και ήρθε η ώρα να φτάσει η διάθεσή μας στα ύψη. Μπορεί οι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι προβληματισμοί που μας κατακλύζουν...

Ποιος τρόπος άσκησης είναι ιδανικός για σένα;

Και ήρθε η ώρα που αποφάσισες να ασχοληθείς με τη γυμναστική, για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, αλλά και την ψυχολογία σου. Μην ξεχνάς ότι η σωματική άσκηση...

Μυστικά για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας από την καθιστική εργασία

Η πολύωρη καθιστική και στατική εργασία είναι η αφορμή για την δημιουργία συνδρόμων του σύγχρονου πολιτισμού, όπως συχνά αναφέρονται. Κατά την εργασία μας, αν δεν τηρούμε κάποιους κανόνες  επιβαρύνουμε τη...

Φέρε τους ήχους και τα αρώματα της φύσης σπίτι σου

Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου είναι εδώ, με πρωταγωνιστή τη φύση που ανθίζει – πανέμορφα λουλούδια, χρώματα και αρώματα. Μία βόλτα στη φύση αυτή την εποχή είναι σίγουρο...

Banofee με παγωτό

Ένα γλυκό που αρέσει πολύ. Το banofee έχει τη δική του ιστορία. Την πρώτη του εμφάνιση έκανε στο εστιατόριο The Hungry Monk στο Sussex της M. Βρετανίας. Tην ιδέα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που...

Ποιες είναι οι φυσικές αφροδισιακές τροφές για να διανθίσουμε τη διατροφή μας;

Εμείς ανατρέξαμε «στις γραφές» και τις μελέτες … προκειμένου να σας παρουσιάσουμε φυσικά αφροδισιακά για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και να δώσετε...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που...

Αρμονική ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική ζωή…

Ναι αλλά πώς, δεν είναι καθόλου εύκολο… Υπάρχουν όμως τρόποι έστω να προσεγγίσετε αυτή την ισορροπία. Πολλές φορές αφοσιωνόμαστε στην επαγγελματική ζωή, αμελώντας την...

Σταφύλι… της αντιγήρανσης και της ομορφιάς

Τα σταφύλια τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της ομορφιάς....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !