Η καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής για τους εφήβους μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τους βοηθήσουμε να γίνουν υγιείς ενήλικες. Μια...
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό γαστρεντερικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Όταν ταλαιπωρούμαστε από δυσκοιλιότητα οι κενώσεις είναι δύσκολες, σπάνιες ή ατελείς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, φούσκωμα και...
Η άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, αλλά το κόστος των συνδρομών στο γυμναστήριο, των ατομικών μαθημάτων γυμναστικής και του εξοπλισμού μπορεί να αποτελέσει...
Οι φριτέζες αέρος είναι μια δημοφιλής συσκευή κουζίνας που μας επιτρέπει να μαγειρεύουμε το φαγητό χρησιμοποιώντας ζεστό αέρα αντί για λάδι και αποτελεί μια πιο υγιεινή, εναλλακτική λύση στο...
Το πασχαλινό έθιμο προστάζει τους νονούς να δωρίζουν στα βαφτιστήρια τους τις ημέρες του Πάσχα την πασχαλινή τους λαμπάδα, ένα σοκολατένιο αυγό και κάποιο άλλο αντικείμενο ανάλογα με την...
Το Πάσχα είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές στην Ελληνική κουλτούρα, κατά τη διάρκεια της οποίας οι οικογένειες και οι φίλοι συγκεντρώνονται για να απολαύσουν πλούσια γεύματα και...
Βρισκόμαστε σε περίοδο νηστείας και κάθε χρόνο τέτοια εποχή, είναι αναμενόμενο να μας απασχολεί λίγο περισσότερο το μενού της ημέρας, με δεδομένο ότι οι επιλογές μας είναι πιο περιορισμένες....
Αν έχουμε αποφασίσει να νηστέψουμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής, είναι σημαντικό να έχουμε εντάξει αρκετές επιλογές στο μενού μας ώστε να μην στερούμαστε από θρεπτικά συστατικά, απεναντίας να...
Η νηστεία έχει σαν στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού μας από την υπερβολική κατανάλωση ζωικών προϊόντων, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά και γενικότερα με την επιβάρυνση του...
Αρκετά ζευγάρια πριν κάνουν το «επόμενο βήμα» στη σχέση τους νιώθουν ανησυχία μήπως η καθημερινότητα και η ρουτίνα μέρα με τη μέρα σβήσει τον έρωτα και το πάθος που...
