Ομορφιά

Superfoods που διώχνουν την φθινοπωρινή κούραση…

Το καλοκαίρι πέρασε … και ήδη το φθινόπωρο με τις πρώτες δροσιές, την υγρασία και τις βροχούλες, του φέρνει κούραση, έλλειψη ενέργειας και τις πρώτες ιώσεις. Για να ενδυναμώσουμε το...

Κέικ με τσάι matcha

Το τσάι matcha είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό της φύσης, για αυτό και δεν χρησιμοποιείται μόνο ως ρόφημα. Τα τελευταία χρόνια έχει εισχωρήσει δυναμικά στις κουζίνες για την παρασκευή...

Τσάι matcha latte

Ένα φλυτζάνι με τσάι matcha περιέχει 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα φλυτζάνι με πράσινο τσάι, και αυτό γιατί περιέχει όλο το φύλλο του τσαγιού και όχι μόνο το...

Πώς να χάσουμε ευκολότερα το λίπος στην κοιλιά;

To λίπος που συγκεντρώνεται στη κοιλιά δεν ενοχλεί μόνον για λόγους εμφάνισης, αλλά δυσκολεύει την κίνηση και δημιουργεί πρόβλημα στην υγεία μας, αφού πιέζει τα όργανα του πεπτικού και...

5 tips για να απαλλαγείς από τα μαύρα στίγματα

Τα μαύρα στίγματα είναι τα σκουρόχρωμα μικροσκοπικά σημαδάκια που εμφανίζονται κυρίως στη μύτη και στο πηγούνι, δηλαδή στις περιοχές του προσώπου που η λιπαρότητα είναι μεγαλύτερη. Ουσιαστικά πρόκειται για...

Η μοναχικότητα αναζωογονεί …

Στο μυαλό των περισσότερων η μοναχικότητα είναι συνώνυμο της μοναξιάς, της δυστυχίας, του άγχους… Εννοείται ότι έχουν λάθος αντίληψη και σε αυτό συνηγορούν πολλοί φιλόσοφοι, ψυχολόγοι και διασημότητες που εκφράσουν...

24 ώρες το 24ωρο δεν μου φθάνουν…

Πόσες φορές έχουμε πει μακάρι να είχε 48 ώρες το 24ωρο για να προλάβω τις υποχρεώσεις μου … Ο χρόνος όμως είναι συγκεκριμένος,  η ημέρα έχει συγκεκριμένες ώρες και...

Τελικά ο καφές δεν επιβαρύνει την καρδιά ….

Επιτέλους, ένα ευχάριστο νέο για τους απανταχού λάτρεις του καφέ. Ο καθηγητής καρδιολογίας Peter Kistler, επικεφαλής των ερευνών και μελετών για την καρδιακή αρρυθμία στο Alfred hospital της Μελβούρνης,...

Σπιτική μάσκα για τις πανάδες

Οι πανάδες του προσώπου είναι οι μικρές κηλίδες με πιο σκούρο χρώμα από αυτό του δέρματος και οφείλονται στην έκθεση στο ήλιο, στη διαδικασία της γήρανσης και σε απότομες...

Οι ιώσεις έρχονται… χτυπάμε τα μικρόβια στην «έδρα» τους

Οι μικροοργανισμοί είναι μέρος της καθημερινότητάς μας και χρειάζονται όλοι προσοχή από τους πιο αθώους που έχουν ουσιαστικό ρόλο στην τροφική αλυσίδα μέχρι τον κορωνοϊό και μύκητες που οδηγούν...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !