ΑρχικήLifestyle

Lifestyle

Ποια συναισθήματα μπορεί να νιώσει ο σκύλος μας;

Ο σκύλος είναι φίλος του ανθρώπου και ο νόμος αναγνωρίζει ότι ο σκύλος είναι ένα ζωντανό ον προικισμένο με ευαισθησία. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βιώσει συναισθήματα απλά ή πιο...

Οι αποδράσεις στη φύση προάγουν υγεία και ευεξία…

Η διαμονή των ανθρώπων σε μεγάλα αστικά κέντρα και οι γρήγοροι ρυθμοί επιβαρύνουν την υγεία και την ψυχολογία μας. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, περισσότερο από το...

Tα μυστικά για να ενδυναμώσουμε τα οστά μας

Δυνατά οστά σημαίνει διατήρηση της υγείας μας συνολικά και πρόληψη των καταγμάτων και των ασθενειών των οστών. Όμως η απώλεια οστικής μάζας επιταχύνεται μετά την ηλικία των 50 ετών και...

Τα κατοικίδια ζώα σύμμαχοι στην υγεία και την ψυχολογία μας

Έγκριτες μελέτες από πανεπιστήμια εξωτερικού παρουσιάζουν τα οφέλη, που μας προσφέρουν τα αγαπημένα μας κατοικίδια. Μάλιστα τα οφέλη δεν εστιάζονται μόνον στον ψυχολογικό τομέα αλλά αποδεικνύονται σύμμαχοι για την...

Διαλειμματική νηστεία: οφέλη και αποτελέσματα

Η πιο trendy τάση στη διατροφή μας για απώλεια βάρους, αλλά κυρίως ευεξία ακούει στον όρο διαλειμματική νηστεία. Πρόκειται για μια πολλά υποσχόμενη διατροφική προσέγγιση που συμβάλει στην υγεία...

Η πανδημία επηρέασε την προσωπικότητα των νέων μας

Νεότερη μελέτη αμερικανικών και γαλλικών πανεπιστημίων παρουσίασε τις ψυχολογικές επιπτώσεις που επέφερε η πανδημία Covid-19 στη προσωπικότητα των ανθρώπων. Αυτές οι αλλαγές αφορούν κυρίως τη μείωση της εξωστρέφειας, της...

Αλλάζουμε μέγεθος πιάτων και αδυνατίζουμε

Το μέγεθος των πιάτων μας είναι ίσως αυτό που μας κάνει να καταναλώνουμε μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού … χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Κάποια πιάτα που επιλέξαμε γιατί μας άρεσαν πολύ… ίσως...

Τρόφιμα που Ενισχύουν τη Γονιμότητα

Η διατροφή παίζει καίριο ρόλο στη γενική υγεία, και η γονιμότητα δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν και η γονιμότητα μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, το στρες...

Τροφές και Ροφήματα που μας Κρατούν Ενυδατωμένους

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Η παραμέληση της ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως κόπωση, πονοκέφαλο, ξηρότητα του δέρματος, και...

Τεχνητό μαύρισμα. Πόσο επικίνδυνο είναι;

Το τεχνητό μαύρισμα είναι ένας τρόπος για να αποκτήσει κανείς το επιθυμητό μπρονζέ χρώμα δέρματος χωρίς να εκτίθεται στην ακτινοβολία του φυσικού ήλιου. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται μια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !