Tα μαλλιά μεγαλώνουν από μια ρίζα που βρίσκεται στο ωοθυλάκιο κάτω από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής. Το αίμα τροφοδοτεί τον θύλακα παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στη ρίζα της τρίχας, γεγονός που βοηθά τα μαλλιά να αναπτυχθούν.
Πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να αναπτυχθούν γρηγορότερα;
Αποφεύγουμε τις εξαντλητικές δίαιτες
Το καθημερινό διαιτολόγιο είναι σημαντικό να αποτελείται από ποικιλία θρεπτικών συστατικών που να καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Σε περίπτωση που ο οργανισμός δεν εφοδιάζεται με τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκειμένου να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες σταθερές κάνει εξοικονόμηση ενέργειας. Έτσι σταματάει να εκτελεί δευτερεύουσες λειτουργίες όπως το μεγάλωμα των μαλλιών.
Καταναλώνουμε τις απαραίτητες για τον οργανισμό ουσίες
Ο οργανισμός μας χρειάζεται περίπου 50 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Φροντίζουμε ώστε με τα γεύματά μας να παρέχουμε την απαραίτητα αυτή ποσότητα. Οι βιταμίνες που βοηθούν είναι η C,D, E, τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και ο σίδηρος.
Εφαρμόζουμε τοπικά στις ρίζες αιθέρια έλαια
Έχει αποδειχθεί ότι κάποια αιθέρια έλαια βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν πιο γρήγορα και εμποδίζουν την τριχόπτωση. Τέτοια είναι το έλαιο κολοκυθόσπορου, το έλαιο δυόσμου και το έλαιο jojoba, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού μας.
Αποφεύγουμε τις υψηλές θερμοκρασίες
Αποφεύγουμε να λουζόμαστε με πολύ ζεστό νερό και χρησιμοποιούμε σεσουάρ μόνο όταν είναι απόλυτα απαραίτητο. Γενικά ρυθμίζουμε το νερό και το σεσουάρ στο χλιαρό ώστε να μην ερεθίσουμε το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής ούτε να προκαλέσουμε φθορά στην τρίχα
