Αρχική Ετικέτες ελαιόλαδο

ελαιόλαδο

Σαλάτα αλμύρα με ντοματίνια και γαύρο μαρινάτο

Η τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα. Μια ζωγραφιά με χρώματα και αρώματα… Αλμύρα η αλμυρή, είναι ένα χορταράκι της θάλασσας ή των ποταμών που σηματοδοτεί τον ερχομό...

Σαρδέλες ψητές

Ένα ταπεινό ψαράκι αλλά τόσο πολύτιμο. Η διατροφική του αξία υψηλή, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Ξεχειλίζει από Ω3 και Ω6 λιπαρά...

Τηγάνισμα ψαριών α λα ισπανικά 

Το ψάρι είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Το τηγανητό ψάρι συνοδεύεται με πλούσιες πράσινες σαλάτες ή λαχανικά ψητά ή βραστά....

Το ελαιόλαδο στην υπηρεσία ομορφιάς …

Το ελαιόλαδο είναι μια βόμβα βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Στην ελληνική κουζίνα και διατροφή δοξάζεται αφού είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, περιέχει Ω6 και Ω9....

Ξιφίας ψητός

O ξιφίας ροδοψημένος στο  grill ή το σχαροτήγανο  ή στα κάρβουνα.  Είναι τόσο νόστιμος, τρυφερός και αρέσει πολύ. Γίνεται εύκολα και γρήγορα και χαρίζει...

Σούπα αρακά με τζίντζερ και βασιλικό

Μία υγιεινή σούπα, ότι πρέπει για την ενδυνάμωση του οργανισμού μας.  Είναι ζεστή μας κάνει να νιώθουμε όμορφα αλλά, το σημαντικότερο είναι ότι η...

Kέικ με ελαιόλαδο, μέλι, γιαούρτι και άρωμα λεμονιού

Ένα κέικ πολύ νόστιμο, γίνεται εύκολα και το πιο σημαντικό έχει χαμηλά  λιπαρά, δεν περιέχει βούτυρο ή ζάχαρη. Στην παρασκευή του χρησιμοποιούμε μέλι και...

Ποιες είναι οι καλές συνήθειες για μια ελεγχόμενη χοληστερίνη;

Όταν η χοληστερόλη σας έχει τάσεις αυξητικές ή είναι αρκετά αυξημένη τότε σε συνεννόηση με το γιατρό σας θα πρέπει να λάβετε τις απαιτούμενες...

Μανέστρα φουρνιστή vegan

Νόστιμο comfort food για τους φίλους μας vegan και vegetarian, αλλά και για τις περιόδους νηστείας. Η μανέστρα και το κριθαράκι για να πετύχουν και...

Φακές σούπα με κουρκουμά και τσίλι

Ένα ζεστό και πολύ νόστιμο φαγάκι. Είναι υψηλής διατροφικής αξίας και χορταστικό. Πάντα πρέπει να το συνδυάζουμε με ψωμί φρυγανισμένο, ντομάτα, ελιές, πιπερίτσες ή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πώς να επιλέξω μαγιό αν έχω μεγάλη περιφέρεια;

Αν η περιφέρειά σου είναι κάπως μεγαλύτερη από το επιθυμητό, δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα. Κανένα σώμα δεν είναι τέλειο και λίγο πολύ οι...

Αυθεντική Λαδόπιτα

Το παραδοσιακό γλυκό ή αλλιώς το γλυκό της χαράς, του γάμου και όλων των σημαντικών στιγμών στη ζωή των Πρεβεζάνων… Τελευταία εκτιμάται πολύ και από...

Πώς ψήνω σε σκεύη σιλικόνης;

Τα σκεύη σιλικόνης έχουν εισχωρήσει για τα καλά στις κουζίνες μας. Είναι ελαφρά και εύκαμπτα και μπορείς να τα αποθηκεύσεις εύκολα, ενώ αντέχουν σε...

Πώς αποστειρώνω τα ρούχα του μωρού;

Το δέρμα των βρεφών είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται πολύ εύκολα. Για αυτό τον λόγο ό,τι έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα τους κατά...

Τί να κάνω για να ξεμυρίσει το μπάνιο;

Όπου υπάρχει υγρασία και μικρόβια υπάρχουν και δυσάρεστες οσμές. Το μπάνιο είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα χώρου που συχνά σε προβληματίζει καθώς ενώ το διατηρείς...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !