ΑρχικήΕτικέτεςενυδάτωση

ενυδάτωση

Mήπως πίνετε παγωμένο νερό; Ποια είναι τα dont΄s

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και το παγωμένο νερό είναι must.  Mια συνήθεια που αρχικά μας αρέσει γιατί έχουμε την εντύπωση ότι...

Πως θα διατηρήσουμε ένα υγιές παχύ έντερο;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Το παχύ έντερο, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς είναι υπεύθυνο, μεταξύ άλλων, για την ολοκλήρωση της πέψης, την αποβολή των...

Πως αντιμετωπίζουμε τις χιονίστρες;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χειμώνας και το κρύο καλά κρατεί και πριν από λίγες μέρες βρέθηκα σε ένα χιονισμένο τόπο και ενώ είχα γάντια σε...

Kαρύδια … ο βασιλιάς των ξηρών καρπών

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Καρύδια ένας ξηρός καρπός αγαπημένος που δηλώνει παρών σαν snack, στα γλυκά, στις σαλάτες και δένει αρμονικά με το μέλι ή το...

Ποια οφέλη προσφέρουν οι χυμοί των λαχανικών στην υγεία μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Οι χυμοί λαχανικών χαρίζουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Τα περισσότερα λαχανικά πλημμυρίζουν από βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και έχουν χρώματα και αρώματα που...

Συμβουλές για να Μην Ξεχνάμε να Πίνουμε Νερό

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Το νερό διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, τη μεταφορά θρεπτικών...

Πώς θα ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι το πρωινό ξύπνημα δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα. Όλοι θέλουμε λίγο παραπάνω ύπνο, λίγο χουζούρεμα και ας...

Ποιες τροφές απαλύνουν την ναυτία;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όποια και αν είναι η αιτία που πρoκαλεί τη ναυτία, το σίγουρο είναι ότι πρόκειται για ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Πολλές είναι οι...

Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε μετά τα 60;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H διατροφή αλλάζει ανάλογα με την ηλικία γιατί και οι ανάγκες του οργανισμού είναι διαφορετικές. Όσο περνά η ηλικία τόσο περισσότερα θρεπτικά...

Συμβουλές των ειδικών για τέλειο δέρμα στις γιορτές

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το να αναδείξεις το όμορφο δέρμα την παραμονή των Χριστουγέννων είναι εύκολο... αρκεί να το φροντίσεις λίγες μέρες πριν… Εμείς απευθυνθήκαμε  στους...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !