ΑρχικήΕτικέτεςενυδάτωση

ενυδάτωση

Mήπως έχουμε ανάγκη ενυδάτωσης;

O ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη από οξυγόνο και νερό. Τα δύο αυτά στοιχεία είναι εντελώς απαραίτητα για τις ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Όταν...

Τροφές και Ροφήματα που μας Κρατούν Ενυδατωμένους

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Η παραμέληση της ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως κόπωση,...

Τα μυστικά για να καθυστερήσουμε τη γήρανση του δέρματος

Το σίγουρο είναι ότι με το πέρασμα των χρόνων τα κύτταρα του δέρματος μας αρχίζουν να γερνούν. Τα πρώτα σημάδια, οι πρώτες αχνές ρυτίδες...

To γάλα στην υπηρεσία της ομορφιάς

Το γάλα είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης και  περιλαμβάνεται στις υγιεινές τροφές για τους περισσότερους από εμάς. Το σημαντικό είναι ότι πρόσφατες μελέτες...

Express κόλπα για να φαίνονται λιγότερο οι ρυτίδες

Υπάρχουν τρόποι ώστε το δέρμα μας να δείχνει περισσότερο λείο και νεανικό. Πέρα από την καθημερινή φροντίδα και πρόληψη, μπορούμε να εφαρμόσουμε μερικά κολπάκια...

Προετοιμαζόμαστε για να είμαστε super τα Χριστούγεννα

Λίγες μόλις εβδομάδες μένουν μέχρι τις γιορτές, οπότε πρέπει να προετοιμαστούμε σωστά. Τα Χριστούγεννα είναι γιορτή της χαράς, της οικογένειας, των παιδιών και των...

10 συνήθειες που κάνουν κακό στο δέρμα σου

Η φροντίδα του δέρματος είναι σημαντική για την υγεία και τη λαμπερή όψη του. Οι περισσότερες γυναίκες και άνδρες το γνωρίζουν και περιποιούνται την...

Το παιδί σας τρέφεται σωστά;

Xρειάζεται προσπάθεια και υπομονή προκειμένου να συνηθίσει το παιδί σας να τρώει όχι μόνον αυτά που του αρέσουν, όπως οι πατάτες τηγανητές και τα...

Τί μπορείς να φας μετά τη γυμναστική

Μετά την προπόνηση δεν χρειάζεται να φας πολύ αλλά είναι λάθος και το να να αποφύγεις το φαγητό. Ο οργανισμός σου χρειάζεται να ανακτήσει...

Do and dont’s για τον καύσωνα

Είναι αλήθεια ότι θερμοκρασία έχει ανέβει σε υψηλά επίπεδα οπότε ο καύσωνας μας κουράζει πολύ και κάθε χρόνο κάνει πιο έντονη την παρουσία του...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !