ΑρχικήΕτικέτεςενυδάτωση

ενυδάτωση

10 συνήθειες που κάνουν κακό στο δέρμα σου

Η φροντίδα του δέρματος είναι σημαντική για την υγεία και τη λαμπερή όψη του. Οι περισσότερες γυναίκες και άνδρες το γνωρίζουν και περιποιούνται την...

Το παιδί σας τρέφεται σωστά;

Xρειάζεται προσπάθεια και υπομονή προκειμένου να συνηθίσει το παιδί σας να τρώει όχι μόνον αυτά που του αρέσουν, όπως οι πατάτες τηγανητές και τα...

Τί μπορείς να φας μετά τη γυμναστική

Μετά την προπόνηση δεν χρειάζεται να φας πολύ αλλά είναι λάθος και το να να αποφύγεις το φαγητό. Ο οργανισμός σου χρειάζεται να ανακτήσει...

Do and dont’s για τον καύσωνα

Είναι αλήθεια ότι θερμοκρασία έχει ανέβει σε υψηλά επίπεδα οπότε ο καύσωνας μας κουράζει πολύ και κάθε χρόνο κάνει πιο έντονη την παρουσία του...

Πώς θα κοιμόμαστε άνετα τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού …

Οι ζέστες άρχισαν νωρίς και όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος τόσο ο ύπνος μας, δεν είναι και τόσο ευχάριστος και ξεκούραστος. Τα κλιματιστικά δεν είναι...

Δροσερό τσάι ευεξίας

Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας ζητά ενυδάτωση… αλλά και ενδυνάμωση. Αυτό το κρύο τσάι βοτανιών είναι ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι και γίνεται πολύ...

Πως αντιμετωπίζουμε τον καύσωνα;

To καλοκαίρι έφθασε με ασυνήθιστες για την εποχή θερμοκρασίες και όπως φαίνεται η κλιματική κρίση έχει χτυπήσει κόκκινο… Το φετινό καλοκαίρι θα έχει όπως μας...

Ποια λαχανικά βοηθούν στη μάχη κατακράτησης των υγρών;

«Το φαρμακείο της φύσης» μας χαρίζει λαχανικά που βοηθούν μέσω της διούρησης στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό μας. Έτσι συμβάλλουν στην ευζωία, την...

Έξυπνη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, χαμηλές θερμίδες για γρήγορες καύσεις

Τα διατροφικά ατοπήματα διαπράττονται σε διάφορες περιόδους του χρόνου και συνήθως περιλαμβάνουν πλούσια γεύματα,  γαργαλιστικά γλυκά, ποτά. Κάποιες φορές έχουμε την ανάγκη να ξεχαστούμε,...

Λάδι καρύδας … ένα δώρο της φύσης για την υγεία και την ομορφιά μας

Ένα λάδι που χρησιμοποιείται διαχρονικά στις τροπικές χώρες και αποτελεί το βασικό λάδι για τη διατροφή τους. Είναι ανθεκτικό στη θερμότητα και έτσι προσφέρεται...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !