Αρχική Ετικέτες νηστεία

νηστεία

Ταχίνι … το superfood των vegeterians

Το ταχίνι προέρχεται από την σύνθλιψη του σησαμιού και είναι μια υπερτροφή, που χαρίζει ευεργετικά θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό μας. Στις χώρες της Μέσης Ανατολής...

Μπορώ να νηστέψω κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος αδυνατίσματος;

Μήπως η νηστεία με εμποδίσει να χάσω βάρος; Eίναι κοινές ερωτήσεις που εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε, αυτή την εποχή. Πράγματι, η απουσία τροφών όπως...

Κουλούρια με πετιμέζι

Σε 20 μόλις λεπτά φτιάχνουμε κουλουράκια λαχταριστά, αρωματικά και φρεσκοψημένα που δένουν αρμονικά με τον καφέ μας. Είναι νηστίσιμα και το πετιμέζι είναι συστατικό...

Smoothie με πορτοκάλι, μήλο, λεμόνι και τζίντζερ

Ένα smoothie πλημμυρισμένο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι το πιο δυνατό booster για μια απαιτητική ημέρα. Για μια νότα φρεσκάδας βάζετε παγάκια στο μπλέντερ και...

Μανταρίνια με σοκολάτα και φουντούκια

Ένα γλυκάκι πειρασμός. Μια μπουκίτσα σοκολάτας με φουντούκια, που δροσίζεται από το χυμό μανταρινιού. Γίνεται πολύ εύκολα, γρήγορα και αρέσει πολύ. Ας μην ξεχνάμε ότι...

Γλυκό πορτοκάλι του κουταλιού

Σε χρόνο dt φτιάχνουμε το πιο εύκολο και αρωματικό γλυκό πορτοκάλι του κουταλιού … Το σίγουρο είναι ότι τη συνταγή της Χρυσούλας Παπαλέξη θα την...

Spring Rolls

Τα ρολάκια λαχανικών είναι ροδοκοκκινισμένα φύλλα ρυζιού που κρύβουν γεύσεις λαχανικών, με την αψάδα του τζίντζερ και του λευκού βαλσάμικου. Ιδεατά για φιλικές «συνάξεις»...

Mαρμελάδα μανταρίνι με τζίντζερ

Mια μαρμελάδα που γίνεται πολύ εύκολα και είναι τόσο αρωματική και θρεπτική.  Ό,τι πρέπει για το πρωινό μας αλλά και να συνοδεύσει ποικιλία τυριών...

Μικρασιάτικη Ρεβιθάδα

Μια εύκολη χειμωνιάτικη ρεβιθάδα, που έχει τη δική της ιστορία, αφού ήταν εθιμικό πιάτο της Ιωνίας του χθες. Νόστιμη γευστική δημιουργία θρεπτική και συνάμα...

Ριζότο λαχανικών

Ένα θρεπτικό ριζότο που βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Επιλέγουμε τα λαχανικά που μας αρέσουν και δημιουργούμε το δικό μας ριζότο. Το ριζότο «ζητά»...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Fish and Chips

Η κλασική, αυθεντική συνταγή που είναι νόστιμη πολύ. Το αγαπημένο street food των Άγγλων και όχι μόνον… Σερβίρονται σε χάρτινο χωνάκι ή πιατελίτσα και...

Βάφλες Βρυξελλών

Οι Βέλγοι είναι πολύ περήφανοι για τις βάφλες και θεωρούνται το εθνικό τους γλυκό. Στις Βρυξέλλες προσφέρονται με 30 διαφορετικούς ευφάνταστους συνδυασμούς. Στο περίφημο...

Gazpacho

Tο γκασπάτσο είναι η αυθεντική ισπανική καλοκαιρινή σούπα που δροσίζει και αρέσει πολύ. Είναι πανεύκολη και νόστιμη γιατί οι ντομάτες είναι στα καλύτερά τους,...

Bratkartoffeln, γερμανικές πατάτες

Η αυθεντική γερμανική συνταγή για τις πατάτες, που δένουν αρμονικά με τα λουκάνικα, το κότσι, το σνίτσελ. Στην αγαπημένη μας μπυραρία του Schumacher 1838,...

Γερμανικό χοιρινό κότσι Schweinshaxe

Η αυθεντική συνταγή για ένα κότσι που θα θυμάστε… το δοκιμάσαμε στην περίφημη μπυραρία Schumacher του 1838, στο Dusseldorf. Το περιβάλλον απίθανο, ζεστή...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !