ΑρχικήΕτικέτεςπρωινό ξύπνημα

πρωινό ξύπνημα

Πώς θα ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι το πρωινό ξύπνημα δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα. Όλοι θέλουμε λίγο παραπάνω ύπνο, λίγο χουζούρεμα και ας...

Τα dont’s για να ξεκινήσει η μέρα όμορφα…

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και σίγουρα είναι σημαντικό να ξεκινήσει όμορφα, από τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας… Ποιες είναι οι...

Το παιδί μου δυσκολεύεται να ξυπνήσει για το σχολείο. Τί να κάνω;

Είναι φυσιολογικό κάποιες μέρες το παιδί σου να δυσκολεύεται με το πρωινό ξύπνημα. Αν όμως αυτή η συνήθεια έχει γίνει καθεστώς και δυσκολεύει την...

Tips για ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι μια ευχάριστη διαδικασία, αλλά αντίθετα είναι μια καθημερινή ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να οφείλεται και σε πολλά...

Ετοιμάσου το πρωί για τη δουλειά γρήγορα και άψογα

Μήπως ανήκεις σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων που αργούν το πρωί να ξυπνήσουν, δεν έχουν χρόνο να ετοιμαστούν και τρέχουν πανικόβλητοι για να προλάβουν...

Ξυπνάμε τεντωνόμαστε και μια όμορφη ημέρα ξεκινά…

Μετά από μια ακινησία αρκετών ωρών στο κρεβάτι, χρειάζεται να κάνουμε κάποιες διατάσεις ώστε να ξεκλειδώσουν οι αρθρώσεις μας και να επιμηκυνθούν οι μύες....

Πώς θα αποφύγετε το καθημερινό stress;

Το σίγουρο είναι ότι το άγχος κάνει κακό στην υγεία μας και όλοι θέλουμε να το αποβάλουμε. Πως θα αποφύγουμε λοιπόν τις καταστάσεις που...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !