Αρχική Ετικέτες πρωινό ξύπνημα

πρωινό ξύπνημα

Tips για ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι μια ευχάριστη διαδικασία, αλλά αντίθετα είναι μια καθημερινή ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να οφείλεται και σε πολλά...

Ετοιμάσου το πρωί για τη δουλειά γρήγορα και άψογα

Μήπως ανήκεις σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων που αργούν το πρωί να ξυπνήσουν, δεν έχουν χρόνο να ετοιμαστούν και τρέχουν πανικόβλητοι για να προλάβουν...

Ξυπνάμε τεντωνόμαστε και μια όμορφη ημέρα ξεκινά…

Μετά από μια ακινησία αρκετών ωρών στο κρεβάτι, χρειάζεται να κάνουμε κάποιες διατάσεις ώστε να ξεκλειδώσουν οι αρθρώσεις μας και να επιμηκυνθούν οι μύες....

Πώς θα αποφύγετε το καθημερινό stress;

Το σίγουρο είναι ότι το άγχος κάνει κακό στην υγεία μας και όλοι θέλουμε να το αποβάλουμε. Πως θα αποφύγουμε λοιπόν τις καταστάσεις που...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και πασατέμπο

Τα ροδάκινα αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Είναι νόστιμα, θρεπτικά και ξεχειλίζουν κάλιο και αντιοξειδωτικά.   Για να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα και για...

Σαλάτα με μαριναρισμένες φακές, μυζήθρα και βινεγκρέτ καρότου και λουίζας

Μια δροσερή σαλάτα που είναι superfood. H βινεγκρέτ καρότου και λουίζας είναι τόσο πρωτότυπη και νόστιμη που αυτή η γευστική δημιουργία απογειώνεται… Αν αφαιρέσουμε το...

Σαλάτα με πολύχρωμες ντομάτες, μοτσαρέλα και πέστο βασιλικού

Μια παραλλαγή της γνωστής ιταλικής σαλάτας caprese με τη διαφορά ότι χρησιμοποιούμε τις πολύχρωμες ντομάτες έτσι για ένα τουίστ στη γεύση. Επιλέγουμε από την αγορά...

Σαλάτα με δίχρωμα ντοματίνια, φέτα και σάλτσα ελιάς Καλαμών

Μια καθαρά ελληνική σαλάτα που τα έχει όλα και είναι τόσο νόστιμη. Ο ταλαντούχος Σίμος Tριανταφύλλου, μας αποκαλύπτει τα μυστικά του μαριναρίσματος των υλικών...

Μύδια σαγανάκι της Κατερίνας

Μια γευστική δημιουργία επική, που  θα λατρέψει η οικογένεια και οι φίλοι… Η νόστιμη σάλτσα τους είναι ότι καλύτερο για «βούτες» με καψαλισμένο ψωμάκια....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !