ΑρχικήΕτικέτεςσαλάτα

σαλάτα

Κολοκυθάκια με τυρί κρέμα και πέστο μάραθου

Γεύση «φευγάτη» πολύ νόστιμη, φρέσκη, δροσερή και θρεπτική. Μια γευστική δημιουργία που διατηρεί τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία στο ακέραιο. Στα νησιά εννοείται ότι...

Δροσερή σαλάτα του καλοκαιριού

Ένα πιάτο που κλείνει στην καρδιά του όλες τις γεύσεις, τα χρώματα, τη δροσιά του καλοκαιριού. Μια σαλάτα superfood χορταστική που ξεχειλίζει βιταμίνες και...

Σαλάτα Θαλασσινή

Μια σαλάτα καλοκαιρινή μου μοσχοβολά θάλασσα. Νόστιμη, θρεπτική και πολύ εύκολη να γίνει. Μπορούμε αν δεν έχουμε καπαρόφυλλα και καπαρόμηλα να χρησιμοποιήσουμε κρίταμο. Μια...

Σαλάτα με φακές, τυρί και ντοματίνια

Μια σαλάτα νόστιμη υψηλής διατροφικής αξίας αφού οι φακές περιέχουν πρωτεΐνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βοηθούν το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία...

Πράσινη σαλάτα με σολομό και αβοκάντο

Μια δροσερή χορταστική σαλάτα, που μπορεί να αποτελέσει κυρίως πιάτο για ένα ελαφρύ μεσημεριανό. Είναι υψηλής διατροφικής αξίας αφού είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές...

Vinaigrette εσπεριδοειδών

Μια αρωματική σάλτσα εσπεριδοειδών που «δένει» αρμονικά με το ψητό κοτόπουλο, το κρέας αλλά και το ψάρι. Με λίγα λόγια είναι η σάλτσα που...

Μπορώ να νηστέψω κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος αδυνατίσματος;

Μήπως η νηστεία με εμποδίσει να χάσω βάρος; Eίναι κοινές ερωτήσεις που εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε, αυτή την εποχή. Πράγματι, η απουσία τροφών όπως...

Κοτόπουλο σαλάτα με βαλεριάνα και σάλτσα γιαουρτιού

Μια σαλάτα χορταστική, νόστιμη που πλημμυρίζει βιταμίνες και προσφέρεται για ένα ελαφρύ γεύμα. Είτε κάνουμε δίαιτα, είτε θέλουμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο...

Σαλάτα πολύχρωμη της φόρμας

Μια σαλάτα αποτοξίνωσης ονειρική …Μια πανδαισία χρωμάτων, γεύσεων και αρωμάτων είναι αυτή η σαλάτα που θα λατρέψετε. Τα βραστά λαχανικά συναγωνίζονται σε γεύση, χρώμα...

Σερβίρουμε τις σαλάτες παιχνιδιάρικα

Οι σαλάτες κερδίζουν συνεχώς έδαφος στη διατροφή μας. Είναι το εύκολο και δροσερό μεσημεριανό ή ένα ελαφρύ βραδινό με φίλους. Μπορεί να χαρίσουν και μια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !