ΑρχικήΕτικέτεςτρέξιμο

τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση είναι εντελώς απαραίτητα στοιχεία για την ευζωία και την αρμονία σώματος και νου. Το ήπιο τρέξιμο...

Έτσι θα γυμναστούμε χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα

Η άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, αλλά το κόστος των συνδρομών στο γυμναστήριο, των ατομικών μαθημάτων γυμναστικής και...

Διάδρομος γυμναστικής. Τί καλό μου προσφέρει;

Ο διάδρομος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή όργανα γυμναστικής τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι. Είναι σχεδιασμένος για αποτελεσματική αερόβια άσκηση, κομμένη...

Aθλήματα … για δυνατή καρδιά

Τώρα τις γιορτές οι περισσότεροι από εμάς θα έχουν λίγο χρόνο ελεύθερο που εκτός από το ατελείωτο φαγοπότι και τις συναντήσεις μπορούμε να βρούμε...

Τι να φοράω όταν κάνω jogging στο κρύο;

Αν έχεις εντάξει στην καθημερινή σου ρουτίνα το τρέξιμο, και το τολμάς ακόμα και κατά τη διάρκεια των κρύων ημερών του χειμώνα, σου αξίζουν...

Τί να φοράω όταν κάνω jogging το καλοκαίρι;

Εσύ που αγαπάς το jogging, θέλεις να απολαμβάνεις την αγαπημένη σου συνήθεια χειμώνα καλοκαίρι, ανεξάρτητα από το αν ο καιρός είναι με το μέρος...

Αθλήματα σύμμαχοι … στη μάχη με την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι έρχεται και η εποχή σηματοδοτεί την αρχή της μάχης με τον αιώνιο εχθρό της σιλουέτας μας την κυτταρίτιδα. Δύναμη λοιπόν και ξεκινάμε … Εμείς...

Ποια αθλήματα δημιουργούν όμορφα πόδια

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται και έχει απωθημένο τα όμορφα πόδια, λεπτά και γυμνασμένα.Εμείς σας παρουσιάζουμε τα αθλήματα που βελτιώνουν την εικόνα των ποδιών σας. Τρέξιμο Είναι η πιο...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !