Αρχική 1-Μαγειρεύουμε

1-Μαγειρεύουμε

Μους σοκολάτας

Μια εύκολη και αποστειρωτική μους σοκολάτας bitter ή γάλακτος, με  ελαφρύ γιαούρτι, μαστίχα Χίου και φλοίδες σοκολάτας. Αν θέλουμε μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μαστίχα με φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι για...

Κρέμα καρύδας με φρέσκες φράουλες

Ένα γλυκάκι νόστιμο, δροσερό και με ελάχιστη ζάχαρη και θερμίδες… Με την εξωτική γεύση της καρύδας και ολόφρεσκες δροσερές φράουλες. Ό,τι καλύτερο για μια δροσερή επίγευση μετά το γεύμα...

Συνταγές Vip΄s: Oprah Winfrey

Η δημοφιλής Oprah Gail Winfrey είναι η πλέον γνωστή τηλεοπτική προσωπικότητα των Ηνωμένων Πολιτειών και η αφροαμερικανίδα «φαινόμενο όλων των εποχών», δημοσιογράφος, παρουσιάστρια, τηλεοπτική παραγωγός, ηθοποιός, συγγραφέας και φιλάνθρωπος. Η...

Κοτόπουλο με σόγια και σουσάμι

Μια γευστική δημιουργία εύκολη, γευστική και θρεπτική. Ένα πιάτο που μας γεμίζει ενέργεια και το αγαπάμε πολύ. Μια πράσινη πλούσια σαλάτα είναι η απόλυτη αρμονία και για περισσότερη βιταμίνη C,...

Μακαρονάδα Cacio e Pepe

Μια μακαρονάδα, που η τελειότητα και η αρμονία των γεύσεων συναρπάζει, μέσα στην απλότητά της. Εμείς σας παρουσιάζουμε την αυθεντική συνταγή της μακαρονάδας, που γεννήθηκε στη Ρώμη και αναδεικνύει ...

Muffins αμυγδάλου με μαύρη σοκολάτα και πορτοκάλι

Πανεύκολα muffins για το πρωινό αλλά και για σνακ όλες τις ώρες της ημέρας. Αρέσουν πολύ και είναι από τις συνταγές, που μπορείτε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά...

Tυροκαυτερή  με κόκκινες πιπεριές

Μια σαλάτα υπερτροφή με κόκκινες πιπεριές που είναι υψηλής διατροφικής αξίας, γιαούρτι και τυρί φέτα. Μια νόστιμη σαλάτα που πλημμυρίζει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ευωδιαστή, με χρώμα δύναμης που  ταιριάζει με...

Κοτόπουλο στο φούρνο με αρωματικά

Το κλασικό Κυριακάτικο πιάτο της Αθήνας του χθες. Ένα μαμαδίστικο φαγητό πολύ εύκολο, που διανθίζουμε με τα αγαπημένα μας μπαχαρικά, αλλά και μια πινελιά πορτοκαλιού για άρωμα ξεχωριστό. Σας...

Σάντουιτς με γκουακαμόλε και αυγά ποσέ

Ό,τι καλύτερο για ένα πλούσιο Κυριακάτικο πρωινό με όλη την οικογένεια. Φρέσκο χωριάτικο προζυμένιο ψωμί, με σπιτικό άλειμμα αβοκάντο και αυγά ποσέ. Υγιεινή και προσεγμένη διατροφή, με άρωμα Μεξικού,...

Κεφτεδάκια κοτόπουλου με BBQ sauce

Τα κεφτεδάκια είναι χαραγμένα στο dna των Ελλήνων. Εμείς, σας δίνουμε τη συνταγή για να τα απολαύσετε στην πιο υγιεινή τους μορφή. Χρησιμοποιούμε κιμά κοτόπουλο και ψήνουμε τα κεφτεδάκια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που...

Ποιες είναι οι φυσικές αφροδισιακές τροφές για να διανθίσουμε τη διατροφή μας;

Εμείς ανατρέξαμε «στις γραφές» και τις μελέτες … προκειμένου να σας παρουσιάσουμε φυσικά αφροδισιακά για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και να δώσετε...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που...

Αρμονική ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική ζωή…

Ναι αλλά πώς, δεν είναι καθόλου εύκολο… Υπάρχουν όμως τρόποι έστω να προσεγγίσετε αυτή την ισορροπία. Πολλές φορές αφοσιωνόμαστε στην επαγγελματική ζωή, αμελώντας την...

Σταφύλι… της αντιγήρανσης και της ομορφιάς

Τα σταφύλια τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της ομορφιάς....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !