Αρχική 1-Μαγειρεύουμε

1-Μαγειρεύουμε

Μους σοκολάτας

Μια εύκολη και αποστειρωτική μους σοκολάτας bitter ή γάλακτος, με  ελαφρύ γιαούρτι, μαστίχα Χίου και φλοίδες σοκολάτας. Αν θέλουμε μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μαστίχα με φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι για...

Κρέμα καρύδας με φρέσκες φράουλες

Ένα γλυκάκι νόστιμο, δροσερό και με ελάχιστη ζάχαρη και θερμίδες… Με την εξωτική γεύση της καρύδας και ολόφρεσκες δροσερές φράουλες. Ό,τι καλύτερο για μια δροσερή επίγευση μετά το γεύμα...

Συνταγές Vip΄s: Oprah Winfrey

Η δημοφιλής Oprah Gail Winfrey είναι η πλέον γνωστή τηλεοπτική προσωπικότητα των Ηνωμένων Πολιτειών και η αφροαμερικανίδα «φαινόμενο όλων των εποχών», δημοσιογράφος, παρουσιάστρια, τηλεοπτική παραγωγός, ηθοποιός, συγγραφέας και φιλάνθρωπος. Η...

Κοτόπουλο με σόγια και σουσάμι

Μια γευστική δημιουργία εύκολη, γευστική και θρεπτική. Ένα πιάτο που μας γεμίζει ενέργεια και το αγαπάμε πολύ. Μια πράσινη πλούσια σαλάτα είναι η απόλυτη αρμονία και για περισσότερη βιταμίνη C,...

Μακαρονάδα Cacio e Pepe

Μια μακαρονάδα, που η τελειότητα και η αρμονία των γεύσεων συναρπάζει, μέσα στην απλότητά της. Εμείς σας παρουσιάζουμε την αυθεντική συνταγή της μακαρονάδας, που γεννήθηκε στη Ρώμη και αναδεικνύει ...

Muffins αμυγδάλου με μαύρη σοκολάτα και πορτοκάλι

Πανεύκολα muffins για το πρωινό αλλά και για σνακ όλες τις ώρες της ημέρας. Αρέσουν πολύ και είναι από τις συνταγές, που μπορείτε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά...

Tυροκαυτερή  με κόκκινες πιπεριές

Μια σαλάτα υπερτροφή με κόκκινες πιπεριές που είναι υψηλής διατροφικής αξίας, γιαούρτι και τυρί φέτα. Μια νόστιμη σαλάτα που πλημμυρίζει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ευωδιαστή, με χρώμα δύναμης που  ταιριάζει με...

Κοτόπουλο στο φούρνο με αρωματικά

Το κλασικό Κυριακάτικο πιάτο της Αθήνας του χθες. Ένα μαμαδίστικο φαγητό πολύ εύκολο, που διανθίζουμε με τα αγαπημένα μας μπαχαρικά, αλλά και μια πινελιά πορτοκαλιού για άρωμα ξεχωριστό. Σας...

Σάντουιτς με γκουακαμόλε και αυγά ποσέ

Ό,τι καλύτερο για ένα πλούσιο Κυριακάτικο πρωινό με όλη την οικογένεια. Φρέσκο χωριάτικο προζυμένιο ψωμί, με σπιτικό άλειμμα αβοκάντο και αυγά ποσέ. Υγιεινή και προσεγμένη διατροφή, με άρωμα Μεξικού,...

Κεφτεδάκια κοτόπουλου με BBQ sauce

Τα κεφτεδάκια είναι χαραγμένα στο dna των Ελλήνων. Εμείς, σας δίνουμε τη συνταγή για να τα απολαύσετε στην πιο υγιεινή τους μορφή. Χρησιμοποιούμε κιμά κοτόπουλο και ψήνουμε τα κεφτεδάκια...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πώς θα ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας;

Η καθημερινότητα και η ρουτίνα κουράζει μικρούς και μεγάλους. Μπορούμε όμως να φέρουμε την ανατροπή χωρίς μεγάλο αγώνα… Το σίγουρο είναι ότι θα βάλετε...

Επιλέγουμε συμβατικά ή βιολογικά φρούτα και λαχανικά για μια detox θεραπεία του οργανισμού μας;

Οι θεραπείες detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο. Tα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι σύμμαχοί μας για να επανέρθουμε...

Ποια λάθη ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας και αραιώνουν;  

Οι αιτίες που ευθύνονται για την τριχόπτωση είναι πολλές … Μπορεί να  ευθύνονται οι ορμόνες μας, ο θυρεοειδής, η αναιμία, η εποχή, η ψυχολογία...

Mαρμελάδα σμέουρο με καστανή ζάχαρη

Τα σμέουρα είναι πολύ νόστιμα φρούτα του δάσους,  πλούσια σε αντιοξειδωτικά και χαμηλά σε θερμίδες. Πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας με βιταμίνες ειδικά C και...

Ξηροδερμία… έχουμε τα μυστικά αντιμετώπισης 

Πολλές φορές το δέρμα μας αφυδατώνεται, γίνεται ξηρό και η  φαγούρα, κοκκινίλα και η απολέπιση είναι έντονες. Το χειμώνα γίνεται ακόμα πιο έντονη η...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !