ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

3 κλασικά milkshakes που θα ξετρελάνουν τα παιδιά

Δεν υπάρχει τίποτα σαν την κρεμώδη, κρύα απόλαυση ενός μιλκσέικ για να επαναφέρει νοσταλγικές αναμνήσεις και να ικανοποιήσει τον ουρανίσκο μικρών και μεγάλων. Είτε μας αρέσουν τα κλασικά, είτε...

7 tips για ένα οικονομικό πασχαλινό τραπέζι

Το Πάσχα είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές στην Ελληνική κουλτούρα, κατά τη διάρκεια της οποίας οι οικογένειες και οι φίλοι συγκεντρώνονται για να απολαύσουν πλούσια γεύματα και...

3 υπέροχες vegan μακαρονάδες

Οι μακαρονάδες είναι ένα δημοφιλές πιάτο που αγαπούν πολλοί ανά τον κόσμο. Ωστόσο, αν είμαστε vegan ή vegetarian, μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να απολαύσουμε μια γευστική μακαρονάδα. Ευτυχώς, υπάρχουν...

Σουπιές με σπανάκι

Μια γευστική δημιουργία της Σαρακοστής νόστιμη και πολύ θρεπτική. Οι σουπιές προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ παράλληλα είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β12. Επίσης είναι πλούσια πηγή σιδήρου και...

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά

Από τις δυνατές γεύσεις της θαλασσινής κουζίνας που ζητά παρέα, ζεστό ψωμί και ούζο ή κρασί. Η τέλεια αρμονία που γεννά νοσταλγικές αναμνήσεις. Αν μάλιστα οι γαρίδες είναι φρέσκες,...

Γευστικές προτάσεις με χαλβά

Ένα από τα πρώτα τρόφιμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε για νηστεία είναι ο χαλβάς. Το βασικό του υλικό είναι το αλεσμένο σουσάμι για αυτό και έχει...

Κρητικές πίτες στο τηγάνι

Στην Κρήτη ετοιμάζουν γρήγορες πίτες με εύκολο ζυμάρι και απλή γέμιση, που είτε τις τηγανίζουν σε λάδι, είτε τις ψήνουν σε ελαφρά λαδωμένο αντικολλητικό τηγάνι. Είναι ένα πρώτης τάξεως...

3 συνταγές για σπιτικό χούμους

Όλοι γνωρίζουμε για τη θρεπτική αξία των οσπρίων και τα ρεβίθια είναι ένας από τους καλύτερους εκπροσώπους τους. Πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, και ψευδάργυρο, μαγειρεύονται με ποικίλους...

Ο καφές ωφελεί την υγεία μας

Ξύπνημα χωρίς καφέ δεν γίνεται… για το 85% των Ευρωπαίων. Είτε πρόκειται για τον ελληνικό καφέ ή espresso ή γαλλικό, το καφεδάκι είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Θεωρείται το πιο in...

Αυθεντικά Φαλάφελ

Τα φαλάφελ είναι η εμβληματική γεύση της κουζίνας της Μέσης Ανατολής… και η ιστορία της δημιουργίας τους χάνεται στο χρόνο. Είναι μια λιχουδιά street food αγαπημένη, μια τηγανίτα οσπρίων...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !